Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Springtime • 14 inlägg • 5083 visningar •

Banprofil Springtime i Helsingborg?

Henrik Paulsson
1966 • Lidingö
#1
•
22 april 2012 - 08:28
Gilla
Är det någon som har sett en banprofil för Springtime i Helsingbrg? Är banan kuperad? Vila km är tunga?
Magnus Wallin
1976 • Ängelholm
#2
•
22 april 2012 kl 09:07
Gilla
Första km är det flackt. km 2 och 3 är det mycket uppförsbacke när man springer genom Pålsjöskog. Sen efter det är det flackt i princip hela banan.
Henrik Paulsson
1966 • Lidingö
#3
•
22 april 2012 kl 13:12
Gilla
Tack, det ger ju en viss bild. Vet du he stor stigningen är genom Pålsjöskog?
Henrik
Magnus Wallin
1976 • Ängelholm
#4
•
22 april 2012 kl 15:12
Gilla
Låt mig säga så här. Den är rejäl!
Göran Friman
1964 • Malmö
#5
•
22 april 2012 kl 15:51 Redigerad 22 april 2012 kl 15:50
Gilla
Jag sprunget loppet ett antal gånger
Enligt min Garmin är höjdstigningen c;a 50 meter
på vägen upp genom skogen
Rickard Mattsson Haack
1988 • Helsingborg
#6
•
22 april 2012 kl 18:03
Gilla
Jag sprang första gången förra året och måste säga att jag blev lite besviken på stigningen i Pålsjö Skog...var inte alls så jobbig som jag målat upp den!
Henrik Paulsson
1966 • Lidingö
#7
•
22 april 2012 kl 22:43
Gilla
Tack, det ger en bra bild att planera loppet runt. 50 m är en hyfsad backe, ganska precis som abborrbacken, om ngn sprungit L-ö loppet.
Rickard Mattsson Haack
1988 • Helsingborg
#8
•
22 april 2012 kl 23:04
Gilla
Nu är det förvisso svårt att jämföra Abborrebacken med backen upp vid Pålsjö Skog eftersom den ena är 2 km in i ett 10 km-lopp och den andra 26-27 km in i ett 30 km-lopp men jag tycker att Springtime är en bagatell i jämförelse...
Fredrik L
1975 • Limhamn
#9
•
23 april 2012 kl 20:17
Gilla
Det verkar finnas en rätt tuff 200 meters uppförsbacke på Nedre Långvinkelsgatan (vid ca 7,5 km). Någon som har erfarenhet från den?
Rickard Mattsson Haack
1988 • Helsingborg
#10
•
23 april 2012 kl 20:24
Gilla
Nedre långvinkelsgatan är en uppförsbacke också ja men jag uppfattade inte den som speciellt tuff heller förra året när jag sprang!
Göran Friman
1964 • Malmö
#11
•
23 april 2012 kl 20:32
Gilla
Visst är det ett motlut men väl uppe så bär det utför.
Är benen för stela på toppen kan det vara tufft att släppa iväg
Vi ses den 5/5
Phillip Strandmark
1971 • Helsingborg
#12
•
23 april 2012 kl 20:33
Gilla
Fredrik L: Jajamensan, jag har erfarenhet fr den. Sprungit Springtime säkert 15 ggr genom åren (legat mellan 45-50 min alla gånger - ja jag vet - det är inga höjdartider men helt ok utifrån mina förutsättningar. Jag skulle säga att det rör sig om MAX 200 m, och det är ordentligt uppför. Däremot brukar det stå en del åskådare nere "i svängen" precis när det vänder uppför och heja/klappa i händerna vilket brukar ge åtm mig en liten extra boost de kommande 50-80 m. Efter denna stigning är det lätt nerför/platt/ganska mkt nerför (i den ordningen) och sista ca 1,5 km är helt platt. Kör hårt!
Anna
1976 • Ängelholm
#13
•
28 april 2012 kl 17:32
Gilla
Premiär för mig på Springtime nästa vecka. Lite som en uppladdning inför Göteborgsvarvet. Jag har hört massor om den backen genom pålsjö och därefter. Idag tog vi en tur till Helsingborg med bil och körde den vägen uppför backen och sväng in i villakvarteret, sedan vidare till Romaresväg. Den såg inte så farlig ut i bil, men säkert helt annat att springa den.

Har ni "gamla rävar" något bra taktiktips inför Springtime?
Dana
1965 • Helsingborg
#14
•
29 april 2012 kl 06:26
Gilla
den backe genom pålsjö skog är runt 600 m lång och ja, den är tuff för många alltså. den andra som ngn skrev mellan 170 och 200 meter.
tycker dock att 5 km banan är svårare än 10 km. men det blir bra. det är bara att ta det lite lugnare i backar sen fortsätta och köra på.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.