Löpning • Övrigt • 16 inlägg • 1819 visningar •

Olika form av uthållighet

Björn
1962 • Det kuperade landskapet
#1
•
1 april 2012 - 20:54
Gilla
Min fru tycker det är konstigt att jag utan problem kan springa flera mil och cykla timme efter timme. Men när hon tar med mig till ett köpcentrum orkar jag bara med några butiker innan jag måste ge upp och sätta mig på ett café, ta en latte och vila mig.

Är det något fel på mig? Kanske ett genetiskt sådant.
Eller kan jag träna min uthållighet på det området? Vilket träningsprogram föreslås i så fall?
Gunnar Durén
1963 • Bromma
#2
•
1 april 2012 kl 21:12
Gilla
Man brukar ju säga att kroppen blir bra på det man utsätter den för, så du får väl shoppa vidare!.. ;-)
Lars Svärd
1973 • Järfälla
#3
•
1 april 2012 kl 21:16
Gilla
Mmm, jag kan rekommenderar Ullared. Det är tydligen Ultra i sammanhanget...
Jonas Örarbäck
1990 • Göteborg
#4
•
1 april 2012 kl 21:21
Gilla
Mycket kvalitetshopping! Olika former som tröskelshopping och intervallshopping kommer att öka uthålligheten.
Irja H
1971 • Västerås
#5
•
1 april 2012 kl 21:43
Gilla
Shoppingkoma kallas det:-) Själv behöver jag bara tänka på att gå in i en affär så känner jag mig matt, tappar fokus och behöver matas med godis för att överhuvudtaget ta mig vidare... Jag är nog alldeles för vek för den träningsformen;-)
Mikael Karlsson
1956 • Lund
#6
•
1 april 2012 kl 21:59
Gilla
"när hon tar med mig till ett köpcentrum"

kan det ha något med svaret att göra.......? ;)

Johan Larsson
1972 • Halmstad
#7
•
1 april 2012 kl 22:01
Gilla
I tilläg till Jonas råd tror jag på ett rejält långshoppingpass i veckan.

Jag har också hört att man kommer igång snabbare om man shoppar barfota och gärna med en GPS så att man kan analysera sin shopping hemma i lugn och ro.
Per K
1974 • Västerås
#8
•
1 april 2012 kl 22:04
Gilla
Och, om jag får dra lite generella slutsatser baserade på min bekantskapskrets, detta är en gren där kvinnor är vida överlägsna männen...
Ulf Mårtensson
1958 • Borås
#9
•
1 april 2012 kl 22:12 Redigerad 1 april 2012 kl 22:12
Gilla
Håller med ett inlägg ovan. Att avverka Ullared är fullt i klass med ultran i Badwater eller Western States100... Endast för de vältränade! :-)
John Bengtsson
1977 • Västra Frölunda
#10
•
1 april 2012 kl 22:12
Gilla
Det viktigaste är att du tar det lugnt i början, börjar med korta rundor ett par gånger i veckan, och inte slarvar med återhämtningen.
GöranH
1975 • Gävle
#11
•
1 april 2012 kl 23:08
Gilla
Det här med dålig uthållighet gäller väl dock inte shopping i löparbutiker eller andra sportaffärer? Där brukar i alla fall min shoppinguthållighet vara exceptionellt god. Särskilt nätshopping...
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs
#12
•
2 april 2012 kl 11:21
Gilla
En av mina vänner på Facebook skrev så här angående detta...

"När människor söker efter utmaningar blir det oftast en bergsbestigning, ett maratonlopp eller kanske en sådan där extremtävling, kommer inte ihåg vad dom heter men ni vet en sådan där man kanske cyklar 10 mil sen simmar 5 mil och sen grodhopp 4 mil. Larvigt! Varför inte utmana ordentligt. Ta en IKEA runda. Den största fysiska och psykiska utmaning en människa kan göra...
Björn
1962 • Det kuperade landskapet
#13
•
2 april 2012 kl 12:26
Gilla
Underbart:
Det citatet har jag nu skrivit ut och satt på väggen.
Mika Söderström
1969 • Falun
#14
•
2 april 2012 kl 13:00
Gilla
Jag känner igen mig i det du beskriver Björn! Efter en stunds promenerande i affärer får jag ofta ont i benen och letar upp en stol för att få vila. Märkligt tycker frugan eftersom jag löpatränar så mycket. Kankse är t ex kilometerpasseringar mer stimulerande än hyllmeter med blusar :-)
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
#15
•
2 april 2012 kl 16:08
Gilla
Och varför skulle man vilja öva upp uthålligheten i shopping?
Det vet väl alla att i denna disciplin är det sprint som gäller.
God planering, förslagsvis mha internet, så kan man springa in ta det man behöver och dra därifrån så fort som möjligt. Behöver något provas, och dessutom passar, så gör man naturligtvis inte nybörjarmisstaget att prova något mer.
(Det är därför man inte handlar i butiker som inte har hela sitt utbud med priser på nätet)

Har man någon som "tvingar" med en på shoppingrundor så kan man utan problem överdriva den antydan till panikångest som man inbillar sig själv att man har inför shoppingrundor.
Då brukar man få dispens att avstå helt de flesta gånger.
Anders Pihl
1970 • Lerum
#16
•
2 april 2012 kl 16:34
Gilla
Visst är det så att övning er färdighet osv bla bla blaaaaa

Nyckeln till allt man gör för att bli framgångsrik är (enl mig)
1. Träna
2. Äta
3. Sova
4. Ha kul

Mao så spelar det ingen roll hur bra man är på 1-3 när allt faller på 4:an, finns det någon man som tycker att hyllmeter på hyllmeter av blusar är kul att shoppa hela dagen.
Samma sak gäller min fru som har svart bälte i shopping, hon tvärdog efter två affärer när vi tittade på 'i mitt tycke' mkt intressanta varor.

Omvänt, är det riktigt jäkla roligt så kan du härda ut länge även utan mat och sömn :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.