Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 427 inlägg • 17074 visningar •

Ultraintervaller i februari 2012?

Tommy Ulinder
1975 • Rydebäck
#1
•
14 december 2011 - 08:53
Gilla
Hej,
Nu har det gått en dryg månad sedan förra UI tävlingen, som jag tyvärr inte kunde vara med på. Kan inte släppa tanken på att utmana mig själv med 8 mil på ett dygn. Blir det något nytt UI i februari och i så fall vilken helg? Bra att i god tid kunna planera med jobb och familj.
God Jul alla löpvänner!!!
< < < 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 > > >
Frank Brodin
1943 • Kållered
#221
•
10 februari 2012 kl 23:49
Gilla
Då var det dags igen, kaaallt ute, men va då, de e bare o spring. Lycka till alla ni runt om i landet nu kör vi
Jimmy Rosén
1978 • Hässleholm
#222
•
11 februari 2012 kl 00:20
Gilla
Vaknar på utsatt tid precis enligt planen. Det är bara det att jag är genomsvettig och har ont i halsen. Det är bara att inse att det inte blir något idag.

Jag blir så trött...

Lycka till alla ni andra!
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#223
•
11 februari 2012 kl 01:00
Gilla
Första intervallen avklarad här i Stenkullen tre glada löpare i skapligt tempo.
Jag finns på standby om det är någon som får problem med något pass. Joggposta i så fall så löser jag det, kanske inte direkt men så fort jag kan. Nu blir det lite pizza och en tupplur så är det dags om ett par timmar igen :-)
Stefan
1979 • Kalmar
#224
•
11 februari 2012 kl 01:02
Gilla
Det var skönt att få sträcka på benen i natten. Det här ska bli kul!
Linda Milleding
1971 • Varberg
#225
•
11 februari 2012 kl 01:04
Gilla
Jippi! Lyckades med allt det tekniska... Nu lite vila.

Känns skönt med Niklas som standby :)
Anders Pihl
1970 • Lerum
#226
•
11 februari 2012 kl 01:05
Gilla
Gött mos där satt den :)
Nöjd är jag och känner inte alls att jag vill sova nu ;)
Magnus Bodin
1967 • Lund
#227
•
11 februari 2012 kl 01:07
Gilla
Jag är bara med på första denna gång av praktiska skäl. Lycka till alla andra som har tid att köra hela lördagen!
Jonas Dartman
1967 • Linghem
#228
•
11 februari 2012 kl 01:08
Gilla
Igång. Redan lite knäkänningar, men blir det inte värre än så här ska det nog bli ett par rundor till!
Mika Söderström
1969 • Falun
#229
•
11 februari 2012 kl 01:14
Gilla
Äntligen igång. Väntar med spänning på nästa intervall och hur det kommer att kännas. Ha det gott alla ni som kämpar med intervallen.
Andreas Olausson
1973 • alingsås
#230
•
11 februari 2012 kl 01:14
Gilla
Då var man med! Det lurigaste var att hitta ett tempo som funkade. Får väl se om jag varit vettig, fegat eller kaxig när det gäller tempoval. Det lär väl visa sig. Lite käk och slumra en stund så hörs vi av.
Anders Håkansson
1972 • Halmstad
#231
•
11 februari 2012 kl 01:22
Gilla
förta intervallen klar, men ser inte mitt resultat bland alla andras.. Vet inte riktigt vad jag gör för fel. Kör med Garmin klocka och laddar över och sen kopplar till tavlingen UI 1/8.

Örjan Mattsson
1970 • Nordingrå
#232
•
11 februari 2012 kl 01:28
Gilla
Du finns ju visst med i resultatlistan Anders. Vila nu så klämmer vi nästa om en stund. ;-)
LASSE
1966 • Örebro
#233
•
11 februari 2012 kl 01:29 Redigerad 11 februari 2012 kl 01:37
Gilla
Jag är sist JIPPI men vaden verkar hålla i det här tempot så det får bli lite lätt jogging istället för att försöka springa så fort det går . Lycka till alla (var visst lite för snabb ) Skulle vilja slå min tid från i juli, men om vaden bara håller blir jag överlycklig .
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#234
•
11 februari 2012 kl 01:38 Redigerad 11 februari 2012 kl 01:40
Gilla
Då satte jag ettan på arkivhyllan. Lite knäproblem, men det släppte som vanligt efter en dryg kilometer. 7 minus och nästan vindstilla i ett öde Partille.
Edit:
Glömde ju säga att jag även passade på att sprnga det första av mina två par löparskor som kom idag från Wiggle. (ASICS Nimbus 13) :-) Det andra paret tar vi i nästa intervall... :-)
Morris Packer
1962 • Vejbystrand
#235
•
11 februari 2012 kl 01:43
Gilla
Jaha, då kan man skriva manualen om hur man inte ska göra med Ultraintervaller.

Försov mig, vaknade 23:58 och sprang rätt ut ur sängen med kläderna i famnen. Startar alla appar i telefonen och "påklädning medelst gång" de första fem minuterna. Efter allt krångel samt två "hörlurskast med liten iPhone" känns det ändå som om det ska gå bra. Kommer knappt två km innan det smärtar till som om ett gummiband gått sönder i vänster vad.
Gissar på en muskelbristning eller sträckning (Uppvärmingen? Moi? Mais non!).

Tvingade sedan mig själv, medelst en gångart/löpstil som hade passat i Monty Pythons Silly Walks runt tills det stod 10:00 i Joggappen.
Konstaterar surt efteråt att även om det står 10:00 på Jogg.se i träningskalendern blir det bara 9:97 km om man kollar i detaljerat.

Trots detta - det finns ändå någon form av skönhet i galenskapen - önskar jag alla dårar lycka till med sina övriga pass. Jag återkommer till nästa omgång.
Jonas Dahlin
1983 • Ytterby
#236
•
11 februari 2012 kl 01:54
Gilla
Herregud Morris, jag lider med dig. hoppas det inte var en alltför allvarlig skada i vaden.
Morris Packer
1962 • Vejbystrand
#237
•
11 februari 2012 kl 02:05
Gilla
@Jonas: Allvarligt är det nog inte. Ont som fan gör det vid varje steg - men det var så tydligt att jag gjorde fel (slarv med uppvärmning osv.) att det mest bara är att skratta åt.

Det enda lidandet är att jag var så otroligt motiverad inför att springa alla åtta intervallerna. Men, det blir fler omgångar misstänker jag.
:-D
Magnus Bodin
1967 • Lund
#238
•
11 februari 2012 kl 02:21
Gilla
Nästa gång är det dessutom både varmare och ljusare!
Jesper Fägersten
1965 • Uddevalla
#239
•
11 februari 2012 kl 02:32
Gilla
Japp, nu är det väl dags att börja byta om inför nästa sväng. Lycka till med 2an (pun intended, jag är "klar").
Andreas Olausson
1973 • alingsås
#240
•
11 februari 2012 kl 02:41
Gilla
"Here we go again" som Whitesnake sjunger.
< < < 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.