Löpning • Skador & Rehab • 18 inlägg • 3677 visningar •

Skum känsla

Mattias Lundström
1972 • Solna
#1
•
23 december 2011 - 15:03
Gilla
Har sprungit rätt mycket senaste åren, nu sista tiden har jag börjat köra spinning också för att få lite omväxling.

Har väl snittat mellan 2-4 mil / veckan sista året vad gäller löpning. Senaste månaden har det dock varit kanske 1-2 mil / vecka o sen ett par spinningpass.

Nu till problemet, senaste två gångerna jag varit ute o sprungit, (bl.a idag( så har första 2 kilometrarna varit löjligt tunga, springer ändå inte särskilt fort (ca 6 minuters) tempo för att värma upp. Känslan är att det känns tungt över bröstet och jag blir nästan lite yr i skallen.

Det går över efter ett tag o allt är normalt igen och jag kan lätt springa över en mil, men man blir ju lite orolig... är i allmänhet hyffsad form, sällan sjuk.

Behöver jag bli orolig?
signe mogensen
1990 • enskededalen
#2
•
23 december 2011 kl 19:13
Gilla
Jag är inte läkare, och har inte egentlig kunskap. MEN jag tror att när det gäller hjärtat (som det verkar göra i ditt fall) Så bör man kolla upp det! Skulle kunna vara hjärtmuskelinflammation eller något annat hjärtproblem...

Men förhoppningsvis är det inget, bara lite utmattning.. =)

Lycka till!
David Roth
1973 • Vellinge
#3
•
23 december 2011 kl 19:30
Gilla
Eller så har du helt enkelt ett virus i kroppen som ligger o lurar, som jag söndagen för två veckor sedan. Kände mig frisk men hade stora problem att ta mig igenom 5 km utan att stanna ???? på måndagen hade jag feber och en veckas influensa franför mig ;) hjärtat tror jag inte på, du är ju i dina bästa år ;)
Dana
1965 • Helsingborg
#4
•
23 december 2011 kl 21:03
Gilla
mattias det beror på hu länge du har det, hur intensivt, känner du det när du inte springer osv. jag är inte heller varken läkare eller expert men vore jag du skulle jag vara uppmärksam en eller två veckor. hoppas det äringet farligt.
Christian
1980 • Gävle
#5
•
23 december 2011 kl 23:42
Gilla
Har varit med om samma sak. Brukar springa ca 4 pass i veckan . Tog helt slut efter en kilometer (har inga problem att springa 2-3 mil annars) i ett pass förra veckan, blev tvungen att ge upp. Provade dagen efter och då gick det bra igen. Händer mig då och då och jag är inte sjuk vad jag känner av iaf. Springer oftast i 4:15 - 4:30 tempo ( ej långdistans ) men när det här inträffar är det omöjligt. Hoppas du får ordning på dina problem...
Jan Ekmark
1961 • Skövde
#6
•
24 december 2011 kl 12:03
Gilla
När det gäller hjärta och hjärna skall man inte ta några som helst risker då insatsen är för hög i förhållandet till besväret att söka läkare ;)
Mattias Lundström
1972 • Solna
#7
•
24 december 2011 kl 13:27
Gilla
Ska känna efter o ta det lite lugnt, ger det sig inte om 1-2 pass blir det nog samtal med vårdcentralen... God jul!

Ingen löpning idag, siktar på att springa bort lite julmat imorgon!
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#8
•
24 december 2011 kl 13:32
Gilla
Slarvar du med andningen i början? Kan bli lite den känslan om man inte startar andningsrytmen bra.
Mattias Lundström
1972 • Solna
#9
•
28 december 2011 kl 09:13
Gilla
jahapp, gick till vårdcentralen. Tydligen rejält högt blodtryck. Blev tabletter så får vi se vad som händer.

Känns ju sådär kul egentligen.
Dana
1965 • Helsingborg
#10
•
28 december 2011 kl 09:34
Gilla
skönt att du vet vad det är för ngt, sen blir det lättare att hantera det med eller utan medicin..
Acke5
1959 • Göteborg
#11
•
28 december 2011 kl 10:02
Gilla
"Rejält högt" kanske inte kan förklaras med tillfälliga variationer, men blodtrycket kan vara svårt att mäta på ett vettigt sätt. Vet några som har, precis som du, fått det uppmätt en gång och blivit satta på mediciner. Senare har det visat sig att de har normalt tryck utan medicinering.

Det kanske är en vettig investering, att skaffa en egen blodtrycksmätare (överarmsmätning, för c:a 600-700:- ). Då kan man mäta regelbundet, under likartade förhållanden; dessutom får man pulsmätning på köpet ;)

Hoppas ditt blodtryck inte är symptom på något allvarligt.
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#12
•
28 december 2011 kl 10:03
Gilla
Det var för väl att du fått behandling. Så pass högt blodtryck är ju farligt. Hoppas det rättar till sig och att du kan komma igång igen.
Mattias Lundström
1972 • Solna
#13
•
28 december 2011 kl 11:07
Gilla
jo, gick direkt till Kjell o Company o köpte en blodtrycksmätare. Ska hålla koll själv. Återbesök hos vårdcentralen om 2 veckor för uppföljning.

Man vill ju inte börja med livslång medicinering innan man är 40 direkt. Äter vettigt, röker o snusar inte. Gillar öl men inte mer än andra.
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#14
•
28 december 2011 kl 11:53
Gilla
Surt när du verkar vara lågrisk. En sak du kan göra är att dra ned på saltintaget.
Anna Fornarve
1985 • Jönköping
#15
•
28 december 2011 kl 21:34
Gilla
För att högt blodtryck alls ska ge några symtom krävs oftast att det är just "rejält förhöjt". Hoppas dom tog lite prover på dig för att utesluta eventuell annan orsak.

Rekommenderar att du köper en BT-mätare på apoteket för minst tusenlappen för att den ska vara pålitlig! mät sedan i vila under samma förhållanden varje gång, så kan det ge mkt information.

Ett annat alternativ är att man, via vårdcentralen får göra en 24-timmars blodtrycksmätning då man går runt med en manschett ett dygn som mäter blodtrycket 3 ggr per timme. Man utesluter på så vis sk "vit rock hypertoni" alltså att blodtrycket stiger vid undersökningstillfällena på vårdcentralen, vilket kan leda till onödig behandling. Men, en 24-timmarsmätning ska man inte göra om man har ett väldigt högt BT då manschetten kan skada armen eftersom den måste pumpa upp så hårt!

Hoppas du får ordning på trycket. Äter du mkt lakrits förresten??

Mattias Lundström
1972 • Solna
#16
•
29 december 2011 kl 10:29
Gilla
Jo, det var rejält. 190/110 på vårdcentralen och det är ordentligt har jag lärt mig. De tog inga andra prover överhuvudtaget - vad borde de gjort? De kanske gör det nästa gång....

Köpte en AEG blodtrycksmanschett på Kjell o Co o mätte själv efter jag hade tagit en tablett, kom då upp i 148/112 och även det är ju för högt. Jag kommer hålla koll ordentligt på detta.

Äter nästan inte nåt godis alls längre. Har försökt lägga om kosten till lite mer smart vad gäller GI också (inget extremt alls, kör inte LCHF el. liknande).
Maria Andersson
1966 • Kungsbacka
#17
•
29 december 2011 kl 11:50
Gilla
En del människor får ju helt enkelt för högt blodtryck pga ärftlighet, behöver ju inte vara du som gjort nått fel!
David Spånberger
1978 • Aneby
#18
•
31 december 2011 kl 04:53 Redigerad 31 december 2011 kl 04:55
Gilla
Och stress är väl också en vanlig anledning till högt blodtryck. Hur har du det på jobbet Mattias?
Har själv haft det tveklöst stressigaste jobbet i mitt liv det senaste halvåret och har ibland, när det varit som värst, känt som ett konstigt tryck mot halsen, som jag inte upplevt tidigare i mitt liv vad jag kan komma ihåg. Misstänker att det haft med blodtrycksstregring att göra, men har aldrig blivit av att jag kollat om mitt blodtryck höjts generellt. Nu ser jag i stället fram emot att förhoppningsvis snart byta jobb och att sänka eventuellt förhöjt blodtryck genom att springa mer och på så sätt bli av med överflödiga stresshormoner. =) Har blivit lite dåligt med löpningen för mig sedan vintern slog till, men fick en GPS-klocka i julklapp, så nu ska jag minsann ut på skogsvägarna! =)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.