24 maj 2021 kl 10:27
Vad är denna "pelott" som du nämner för någonting? Jag ska tillbaka till fotortopeden idag och lufta mina tankar. Pronationsinlägget jag köpte gör att jag får stöd för hålfoten och således har jag inte haft ont i hålfoten sedan jag började använda dessa för en vecka sedan. Däremot pronerar jag inte ö.h.t. vilket gör att inläggen försätter mina fötter i lutning utåt, d.v.s. en supination. Det har känts väldigt dåligt att springa med dessa inlägg, inte alls naturligt utan jag stör mig hela tiden på att foten glider utåt. Jag har ett annat sorts inlägg som motverkar supination(som en kil som ligger mot utsida sko) som jag har använt tillsammans med pronationsläggen och det har fungerat bättre om än inte bra.
Det mest naturliga för mig är neutrala skor utan inlägg, det känns överlägset bäst. Men det är som en pest eller kolera-situation då dessa inte ger något stöd för hålfoten...
Problemet med "kramp" på ovansida fot har inte släppt helt. Igår fick jag det igen, gissningsvis då jag var tvungen att knyta skorna väldigt hårt. När jag har pronationsinläggen glappar det i hälen om jag inte knyter dom stenhårt. Det problemet har jag inte utan inläggen.
Så mitt problem är sammanfattat att jag behöver stöd för hålfoten och så vitt jag vet får man det genom pronationsinlägg. Eftersom jag inte pronerar så hamnar dock mina fötter i onaturliga(lutande) lägen med dessa inlägg.
