11 september 2011 kl 01:01
Jag har fått någon liknande skada i mitt knä, jag fick den efter att jag suttit mycket på huk en längre tid vid trädgårdsarbete, det gick att springa men blev mycket sämre efter löpning, även om man stod still länge på samma fläck så blev man sämre i knät, och fick problem att gå nerför trappor. Jag har försökt att kurera knät under 5 veckor med försiktiga promenader i början, jag gick efter ett tag ganska långa rundor med försiktiga steg, utforskade olika stigar och skogsvägar, räknade detta som en del utav min träning, mätte rundorna med min GPS-klocka, resultatet har blivit enorma mängder kantareller, så mycket att man börjar må illa bara man ser en kantarell. Men knät börjar faktiskt bli lite bättre nu, springer små sträckor där det går lätt utan att det blir ont efteråt.
