19 juli 2011 kl 22:19
Boken konstaterar en hel del saker som egentligen är rena självklarheter. Som att ett fotvalv inte blir starkare av att stöttas underifrån med inlägg, på samma sätt som en svag bro inte blir starkare av att stöttas på mitten underifrån.
Tyckte även det var lite kul att den konstaterade saker som jag själv redan funderat länge på, som t ex varför mina knäproblem försvann efter en lång säsong av vinterlöpning utan dubbar då jag var så illa tvungen att ta fler och kortare steg för att inte vurpa.
Angående barfotalöpning vore det också märkligt om evolutionen har bommat så hårt att mångas löpsteg behöver "korrigeras" för att inte orsaka skador. Tänker definitvt skaffa ett par lågkompenserande lätta skor att komplettera med, dock inte fingerskor. Är övertygad om att vi kommer att se ett uppsving i barfotarelaterade löpskador på grund av att folk inte tränar upp fötterna ordentligt innan dom går över till fingerskor.
En underhållande bok som var betydligt bättre på originalspråk än i översättning.
