10 februari 2011 kl 13:04
Jag bloggade lite om typ detta nyligen (http://karintanker.blogspot.com/2011/02/ganska-daligt-anda.html) då jag också funderat kring detta.
Jag har förbättrat min miltid med blott 1min och 38sek på TVÅ år!! Rätt usel utdelning på alla kilometrar jag tuggat. MEN jag satsar ju på ultra mest och har inte haft någon milträning (rätt lite snabbhetsträning per se). Mängd innebär inte per automatik fart kanske tom tvärtom!
Jag har för mig att det var ultrakillen Mathias Bramstång (finns på jogg) sa att han tappade rejält med fart efter Trans Europe footrace (som btw har inget eller i vart fall väldigt lite med trance att göra...) Fast jag vet inte om han menade DIREKT efter eller ÖHT.