Löpning • Träning • 123 inlägg • 6005 visningar •

Mål för 2011

Henrik Andersson
1971 • Mantorp
#1
•
2 januari 2011 - 00:09
Gilla
Startar en tråd för folk att skriva sina mål för kommande år.

Mitt mål är:
Göteborgsvarvet och ta mig runt på ca 2,5h
Klara 500km gränsen (visst 1000km vore väll inte dumt men....)
(första hela säsongen jag löper då jag inte lyssnade på kroppen och pajjade ljumsken i aug förra året =/, nyss kommit igång igen)
< < < 1 2 3 4 5 6 7 > > >
Jenny Viklund
1983 • Örebro
#21
•
2 januari 2011 kl 14:46 Redigerad 2 januari 2011 kl 14:48
Gilla
Mina mål:

- Gå ner de 12-13 kilon jag har kvar (redan betat av drygt 26 kg).
- Springa milen på under timmen.
- Springa (läs; jogga jättesakta) motsvarande halvmaratonsträcka.
- Bli bättre på armbalanser (yoga).
- Springa åtminstone 750 km under året.
Kristian Ekfors
1972 • www.42km.se
#22
•
2 januari 2011 kl 15:06
Gilla
- Springa 2000 km
- Stockholm Marathon och minst ett marathon till
Maria Nilsson
1979 • Sorunda
#23
•
2 januari 2011 kl 16:24
Gilla
Mina mål är att springa Göteborgsvarvet på 1:30
Milen under 43
och så skulle jag vilja springa 5km på under 20 och kanske prova något lopp på bana oxå.
Bara tiden kan utvisa hur det går.
Örjan Mattsson
1970 • Nordingrå
#24
•
2 januari 2011 kl 16:30
Gilla
Släpper också lite på kraven och är därför lite försiktig med målsättningarna i år men dristar mig ändå till:
Stockholm marathon, sub 3.30
Marathon (vilket som helst), sub 3.24.19 (PB)
Minst 2000 km igen (2234 km 2010)

Finns motivation till mer så får jag revidera uppåt.
#25
•
2 januari 2011 kl 16:32
Detta inlägg har raderats
Leif Andersson
1954 • Falun
#26
•
2 januari 2011 kl 17:03
Gilla
Minst 2 pers på distans över 3km (Ingår då: 3km 11:26, 5km 19:53, 10km 42:18, LL15 1:09:49, halvmarathon 1:34:56, marathon 3:26:38)
Johan O Kanmert
1971 • Hisings-Kärra (Göteborg)
#27
•
2 januari 2011 kl 17:23
Gilla
Okej, här får ni mina målkanske lite högt satta, men något måste man ju sikta på;

Mål 1: Springa in bland de 100 första i Göteborgsvarvet 21 maj 2011

Mål 2: Snabbare än 1 timme 15 minuter Göteborgsvarvet 21 maj 2011

Mål 3: Klara mig runt Stockholm Marathon en vecka efter Göteborgsvarvet

Mål 4: Springa 6000 kilometer under 2011

Mål 5: Hota personliga rekordet på 10 kilometer (från 1992) på 33 minuter 21 sekunder

Mål 6: Vinna ett lopp 2011

Mål 7: (Om det går att lösa praktiskt) Springa från Flensburg till Skagen.

Mål 8: Minst 350 löpträningspass 2011

Mål 9: Orange stjärna Iron Man

Mål 10:Sylvesterloppet snabbare än 33 minuter 31 december 2011

Mål 11: Må bra
Peter Hedman
1971 • Årsunda
#28
•
2 januari 2011 kl 17:29
Gilla
Sub 3:30 på Stockholm Marathon= pers med 4min. 57sekunder-
Över 1500km löpning= pers med 100km
Karin L
1981 • Linköping
#29
•
2 januari 2011 kl 17:32
Gilla
Mål för 2011 (lite läskigt att få dem på pränt...):

Att ha kul!
Göra några rena upplevelselopp/turer
Springa en mara på (under?) 3.30
Halvmara på under 1.34
Milen på 43min
5km på 20min
klara tec minst 75miles
Springa MINST 2000km

tuffa mål...
Rita Jokela
1963 • Stockholm
#30
•
2 januari 2011 kl 17:56
Gilla
Springa Sthlm halvmarathon för 11:e gången i rad och göra det på en bättre tid än förra året.
Vara skadefri.
Känna löparglädje!
Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg
#31
•
2 januari 2011 kl 18:08
Gilla
Mina mål är:
Minst 100 km varje månad
Helsingborg Springtime (10 km) under 45 minuter.
Göteborgsvarvat under 1:40.
Genomföra ett Marathon, eller alternativt Lidingöloppet.. (Vill helst hitta något lämpligt Marathon-lopp till hösten)
Jörgen Laursen
1973 • Göteborg
#32
•
2 januari 2011 kl 18:14
Gilla
1 - Springa 1000 km (och jag börjar idag med att springa 1 Km)
2 - Milen under 60 minuter (sprang milen på 40 minuter for 12 år sedan, 30 kg lättare)
3 - Slå min granne på 22 kilometers rundan där vi bor (detta skall avgöras i mitten av Juli)
Patrik Arnstrand
1969 • Alingsås
#33
•
2 januari 2011 kl 18:49
Gilla
52mil blir mitt mål 2011.
Jo
2000 • Göteborg
#34
•
2 januari 2011 kl 18:53
Gilla
Mina mål för 2011 - för mig ambitiösa men förhoppningsvis realistisk sådana:

Kvartsmara under 47 min
Milen under 45 min
Halvmara under 1:40

Få till tre löppass i veckan, varav ett långpass, och hålla mig skadefri!
Anna Magnusson Kroon
1973 • Falun
#35
•
2 januari 2011 kl 20:05
Gilla
Toppenbra tråd Henrik!!! Som relativ nybörjare blir mina mål för 2011:
* att springa mitt första 5K-lopp under våren (troligen Blodomloppet),
* att springa 1,8 km (hemifrån till svärmor som förhoppningsvis bjuder på fika :0) ),
* att springa Tjejmilen i september,
* att vara skadefri och frisk hela året.
Karibou
1976 • Sundbyberg
#36
•
2 januari 2011 kl 20:06
Gilla
Gbgvarvet under 2 timmar (1:50 låter bra: )
Sthlm halvmara under 2 timmar
en mara (ta sig till slutet)

> Har också satt mål för 2012 : )
Senad Suhonjic
1984 • Fagersta
#37
•
2 januari 2011 kl 20:53
Gilla
Jag vill så gärna göra Göteborgsvarvet på 1.24.
Göra 10 km på under 38.
Springa ett riktigt långt lopp och slutligen i September ta mig an Lidingö-loppet med så bra resultat som möjligt. Men framför allt det ska jag leva och må väl. Önskar alla lycka till med respektive målsättningar.

Motion för ett sundare, friskare och piggare liv.
http://varghjarta.bloggplatsen.se
Åsa Hässlebro
1976 • Växjö
#38
•
2 januari 2011 kl 21:07
Gilla
Mitt mål för 2011 blir:
Göteborgsvarvet under 2:06:36
Få en relativt frisk och skadefri uppladdning
må bra
Ivana Vukadinovic
1985 • Linköping
#39
•
2 januari 2011 kl 22:07
Gilla
Mina mål är att springa milen på cirka 50 min och en halvmara på under två timmar.
Annars är målet att fortsätta äta en lagom dos choklad varje vecka och våga springa rundor som jag inte sprungit förut. (Har varit lite feg under sommarmånaderna och sprungit samma skogsslingor nästan varje gång)
Att fortsätta njuta av att träna och springa. Inte ta allt för allvarligt.
Mattias Sterner
1971 • Kungsbacka
#40
•
2 januari 2011 kl 22:32
Gilla
Ta mig i mål under 4 timmar på Stockholm marathon
< < < 1 2 3 4 5 6 7 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.