Patrik Arnstrand

Patrik Arnstrand

1969 • Alingsås

Foruminlägg Följer Följs av

Patrik Arnstrand

1969 • Alingsås
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 1 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Personlig sida/blogg: www.ledlab.se

Målsättning:

Springer för att det är kul och för att hålla kroppen i form.
Mål 2014 - träna
Mål 2015 - Öppet spår Vasaloppet + GBG Varvet
Mål 2016 - 50mil

Medlem sedan 27 april 2007

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 45
Promenad:
11:26/km
1:21:11
7,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:11
7,1 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km