Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 33 inlägg • 5133 visningar •

Vinterlöpning -med vilka skor?

Carina Wahlström
1961 • Aspabruk
#1
•
12 november 2007 - 15:17 (Redigerad 30 december 2006 - 00:00)
Gilla
Hej! Jag är en kvinna som kom igång med löpträningen på allvar i år. Men nu kommer frågan. Vad har jag på fötterna när det blir halt och kallt? Ska jag köpa in speciella skor och i så fall vilka är bra? Carina
< < < 1 2 > > >
Garmonbozia
1981 • Malmö
#2
•
12 november 2007 kl 19:57
Gilla
Personligen kör jag med gore tex material, i ett par skor som då är vattentäta samt har lite mer räfflad sula.
Grober
1974 • Ludvika
#3
•
12 november 2007 kl 21:09 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
jag har broddar av märket Yaktrack under mina vanliga skor det har funkat hittills för mig skorna blir 5 mm högre och blir inte anmärkninsvärt blöta de vill dock släppa i sista delen av från skjutet på hård blank is men det är du som ska springa så det är du som ska trivas ;-)
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Administratör
#4
•
12 november 2007 kl 22:33 Redigerad 12 november 2007 kl 22:35
Gilla
tjenahejsan Carina,
Trotts att jag för tillfället är i Litauen så ställdes jag återigen för samma vinterproblem som du. Min begränsade erfarenhet kan väl summeras nåt sånt här: terrängskor, ger dig det bra fäste du kan behöva (om en skenade växthuseffekt ändra på allt). Jag brukar därför använda dessa mer vintertid än under övriga året. Problemet är bara att de ofta ger sämre dämpning under än tid då underlaget är som hårdast. Således är det med vinterskor som med övriga livet, att det gäller att kompromissa.

jogga på!
mlh krister
Anton Bergdahl
1977 • Örnsköldsvik
#5
•
13 november 2007 kl 08:37 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Jag har kört med broddar från Spiky nu i 10 vintrar och de fungerar mycket bra. Faktum är att jag fortfarande inte slitit ut mitt första par!

I snöiga förhållanden (med några cm på backen) slinter de en del, men det gäller nog för allt du kan sätta på fötterna under dom förhållandena.

Det är ingen hit att springa på Spiky om det under stundom är barmark utan rena vinterförhållanden är bäst.

När det kommer till vinterskor är det flera jag känner som gillar Icebug. Själv kör jag med mina vanliga terrängskor för sommarbruk (Asics Trabuco) och kompletterar dom med Spiky.
Mattias Jonson
1980 • Göteborg
#6
•
13 november 2007 kl 08:51 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Köpte nyss ett par Icebug. Har perfekt fäste i terräng och snö och nästan perfekt fäste på is (slinter något i frånskjutet). Dock inget roligt att springa några längre sträckor på asfalt med. Karbidståldubbarna ska visserligen hålla för det men det låter mycket och man känner dubbarna under foten. Det sistnämnda beror möjligen på vilken modell man har. Själv har jag den tunnare med mindre dämpning. Valet blir alltså svårt om man ska springa på asfalt och det bara är lite isigt här och där. Man kan få problem med knäna om man springer och spänner sig i rädsla för att halka. Har dock hört att den mer dämpade modellen av Icebug funkar perfekt på asfalt. Själv springer jag mest i skogen på grus och terräng och hoppas på mycket snö och is i vinter. Väta eller kyla har jag aldrig upplevt som ett problem för fötterna på vintern.
Tommy Darmark
1977 • Stockholm
#7
•
13 november 2007 kl 10:03 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Anton vart har du köpt spiky någonstans? kör du med varianten med fäste både fram och bak på foten eller endast fram?

Fredrik N
1964 • Enskede
#8
•
13 november 2007 kl 11:09 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Håller med Anton. Kör med Spiky och vanliga löpskor. Om det är barmark, kan ju broddarna tas av, rullas ihop och läggas i fickan eller någon vätskeflaskhållare i vätskebältet (om du har en sån).
Carina Wahlström
1961 • Aspabruk
#9
•
13 november 2007 kl 11:41 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Tack för tipsen!
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#10
•
14 november 2007 kl 18:25 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Var på Stadium idag och såg ett par Asic med utbytbara dubbar och bra mönstring för övrigt. Verkade kalasbra, så det blir nog ett par av den sorten för min del.
Karin Hammarström
1982 • Linköping
#11
•
14 november 2007 kl 18:31 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Jag tror inte att Asics-skorna är så bra dock! När jag köpte mina ice-bugs frågade jag först efter Asics. Fick då svaret att de sålt dem fram till nyligen, men att skorna återkallats, då dubbarna tydligen trillade av! Tycker att Ice-bugskorna fungerar toppen!
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#12
•
14 november 2007 kl 18:51 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Man kan ju bara hoppas att det är en annan modell då.
Dubbar som skruvas trillar ju inte hur som helst, och Stadium framstår ju som lite märkliga om de säljer en sko som återkallats?

Men jag ska kolla upp och meddela resultat.
Roger Bohman
1967 • Ronneby
#13
•
15 november 2007 kl 10:08
Gilla
Nu ska jag vara lite kaxig... ;o)

Detta är ett av dagens minsta ilandsproblem... Jag har aldrig haft några vinterskor med dubb. Kommer nog aldrig att införskaffa dessa heller. Är det halt tar jag det lite lugnare. Vintern har jag alltid använt till att köra lugna pass och distanspass. Så blir det för min del i fortsättningen oxå.

De dagar vi har riktig isgata tar jag mig förståss ner till det lokala gymet, och springer på löpband, då dessa dagar går att räkna på en hand.
/Roger
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#14
•
15 november 2007 kl 10:44 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Kaxig.. jag skulle nog säga "spela martyr" hehe.. Och man kan springa utan vatten utan att dö, och ursprungsbefolkningen sprang barfota osv.

Skämt åsido, det finns ingen som helst anledning att spänna sig eller halka när det finns åtgärder. Att kliva på ett löpband på ett gym är väl att lösa problemet som ett i-landsproblem :-)
Har jag skarpa brodd på hästarna vill inte jag heller halka.
Cathrine
1966 • Enskede
#15
•
15 november 2007 kl 11:27 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Jag måste faktiskt hålla med Roger Bohman. Jag har sprungit två vintrar och använder samma löparskor året om. Visst får man ta det lite lugnare men för mig fungerar det. Nu har jag ju ingen högre fart när jag joggar, varken på sommar eller vinter så kanske är det därför det funkar för mig :). Samma med vad man har för kläder. Jag kör samma året om mer eller mindre. Samma jacka, löparbyxor men med mer under när det är kallare osv. Det behöver inte vara dyrt (bara vid ett inköpstillfälle)att springa om man inte vill. Använder man funktionskläder i lager på lager så fungerar det mkt bra, tycker i alla fall jag!
Garmonbozia
1981 • Malmö
#16
•
15 november 2007 kl 12:39 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
"Att kliva på ett löpband på ett gym är väl att lösa problemet som ett i-landsproblem " EXAKT! ;)

och vem vill byta klara vackra (eller isiga utmanande blaskiga underbara) vinterdagar mot ett svettigt gym??? ;)
Marcus Nilsson
1967 • www.sapiens.se
#17
•
15 november 2007 kl 13:14 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Vad man behöver för skor tycker jag beror på lite vilken träning man tänkt bedriva. Jag har kört en hel del i ajsbug men förra vintern när jag egentligen bara körde rehabträning i lugnt tempo upplevde jag aldrig något behov av dessa. Däremot, vill man trycka på i steget så är dom guld värda!

Knepigaste underlaget är annars brunmodd. Då kan man verkligen slira oavsett fart och inga broddar i världen hjälper!
Roger Bohman
1967 • Ronneby
#18
•
15 november 2007 kl 19:47 Redigerad 15 november 2007 kl 19:49
Gilla
Just det Cathrine. Man behöver varken handla dyra kläder eller andra dyra prylar för att springa på vintern. Som jag skrev tar jag det lugnt just på vintern. Har nog aldrig sprungit på ett gym, förutom då jag höll på med kroppsbygge, men den tråden är nog inte för detta forum. Då fanns det en poäng med att kliva upp på bandet efter en timmas hårt pass med lösa vikter.

Löpning på gymmet blir det nog aldrig här i Blekinge för min del. (För lite vinter alla redan.) Just när det snöar är man troligen inte ute och kasar i modden i alla fall. Dagen efter är det sandat här ute längs kusten. Detta ger mig inga problem att springa mina rundor i vart fall då det handlar om småvägar i skogen och längs kusten. = Plogade och sandade om det är snö eller is.

Jag förstår liksom inte vad dubbarna ska vara till för?
Inhandlar dessa när jag blir så gammal att jag inte får ramla då det kan vara läge att skona brott på lårbenshalsen.

Jag vill bara poängtera att det inte är ett måste att inhandla detta för att vi BEHÖVER dem.

/Roger ;o)
PS: Förså mig rätt nu... ;o) Ni gör givetvis vad ni tycker är bra. DS.
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#19
•
15 november 2007 kl 21:09 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Kom igen nu Roger. Broddar är ett hjälpmedel som finns och definitivt är bra på snö och is om man vill löpa avslappnat.

Varför gick du på gym när du kunde gått ut i skogen och lyft stockar o stenar? :-)
Bruce B.
1962 • Söråker
#20
•
15 november 2007 kl 21:56 Redigerad 15 november 2007 kl 22:44
Gilla
Jag vet inte om Roger driver med oss. Det är svårt att tolka ironi när man skriver på det här sättet.
Det är tydligt att vi bor i helt olika delar av landet med olika väderförhållanden. Här i Norrland har vi redan ett lager av hård packat snö som är nästan lika hal som is. Där jag bor har vi tur om de sandar 2-3 dagar efter det snöar. Vi kan vänta en vecka ibland. Dubbar är självklart. Men tränar man efter Maffetone metoden är det kanske rullator som gäller istället;)
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.