Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Broloppet • 62 inlägg • 5354 visningar •

PB på broloppet

David Rosenlund
1969 • Malmö
#1
•
29 maj 2010 - 08:48
Gilla
Vilka är det som kommer att satsa på att sätta PB på broloppet 12/6? Här kan man ange målsättning och efter loppet berätta hur det gick.

Jag siktar på att komma under 1.45. Min förra halvmara (GBG-varvet -09) klarade jag på 1.48.30. Jag känner mig i rätt bra form, så 1.45 ska vara inom räckhåll.
< < < 1 2 3 4 > > >
csaba
1973 • Malmö
#2
•
29 maj 2010 kl 08:49
Gilla
japp !
Patrik Fykell
1985 • Halmstad
#3
•
29 maj 2010 kl 09:05
Gilla
Satsar på att komma närmre 1,30 än 1,40. Ska ge mig ut på den sista långrundan om en stund innan broloppet. Får se hur det går då. Är jag bara frisk fram tills den 12;e så borde det inte vara några problem
Zingo Andersen
1974 • Lund
#4
•
29 maj 2010 kl 10:30
Gilla
Jag tänker inte sätta PB, har en massa bra anledninger för det, men vi får se när man väl står på startlinjen då brukar man bli sugen endå.
PB halvmara är 1:51:09 men jag fundera på köra "behagligt" och hamna kring 1:54 (Göteborgsvarvet i år blev ca 1:55)
Alexander
1984 • Uppsala
#5
•
29 maj 2010 kl 10:41
Gilla
Broloppet. Är inte det tufft mentalt? En enda lång raksträcka? Finns det något att njuta av? Förutom havet : )
http://painistemporarygloryisforever.blogg.se
Nicklas Månspers
1974 • Härnösand
#6
•
29 maj 2010 kl 10:42
Gilla
Det skulle var kul med PB (1:49 - Kungsholmen runt 2006) MEN det är inte realistiskt i år/dagsläget.

Däremot säsongsbästa ska jag göra, som i nuläget är 2:02 från Säters halvmara.

Siktar och tror på fullt allvar att jag har 1:55 inom räckhåll !!!
Mikael Westin
1978 • Södra Sandby
#7
•
29 maj 2010 kl 10:45
Gilla
Satsar på PB under 1.22 (eg under 1.20) men göteborgsvarvet i år lärde mig att förutsättningarna måste också passa in. Med hög värme eller motvind så måste man nog dra ner förväntningarna något...
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
#8
•
29 maj 2010 kl 10:53
Gilla
Klart man alltid siktar på att förbättra sig. Kommer antagligen känna av Köpenhamn Marathon och Stockholm Marathon i benen när jag startar ute vid Kastrup 12/6, men mitt gamla PB på 1.39 ska jag "gå" under alla dagar i veckan nuförtiden. Allt sitter i huvudet...
csaba
1973 • Malmö
#9
•
29 maj 2010 kl 11:10
Gilla
Alexander - jag känner tvärt om.
En enda "lång raksträcka" gör ju att jag lättare får jämn fart och hittar "flytet" i löpningen.
Tomas Nilsson
1969 • Lund
#10
•
29 maj 2010 kl 18:03
Gilla
Jag satsar på PB. Målet är 1:45. Tidigare har jag drygt 1:53 men då tog jag slut helt och var inte riktigt tränad för halvmara.
csaba
1973 • Malmö
#11
•
29 maj 2010 kl 19:46 Redigerad 29 maj 2010 kl 19:49
Gilla
Mitt PB: är 1:39:49 på ½mara (fast inoficiellt så paserade jag ½mara distansen på omk.1:35:30 på Heleneholms marathon i våras).

Så med rätt förutsättningar så ett PB: inga problem.

Drömgräns: 1:29:59
Realist : 1:32 -1:34
Skam : 1.40 eller mer

Jag är inte-riktigt säker på hur mycket stigning det är och hur mycker det blåser, bara jag slipper värmen !
För efter Varvet så har jag lärt mig att inte ha för mycket förväntningar, värma upp ordentligt, sova ordentligt och öppna lite lugnare.
Senad Suhonjic
1984 • Fagersta
#12
•
29 maj 2010 kl 19:56
Gilla
Tar man tåget hem har jag hört att det ska gå riiiiktigt fort...hehehe...
Michael Tsiparis
1969 • Hjärup
#13
•
29 maj 2010 kl 21:09
Gilla
Jag hade inte sprungit en meter på 20 år när jag anmälde mig i november. Då var målsättningen att ta mig runt. Några månader senare var målsättningen under 120 min.

Nu drömmer jag om under 100 min, hoppas på under 110 min eller åtminstone under 120 min.
Mikael Karlsson
1956 • Lund
#14
•
29 maj 2010 kl 21:44
Gilla
Det bör bli ett pers - första halvmaran.

Alla löpare har inför lopp "officiella" tider och "privata" tider....

Jag satsar på 1.35-fart som ofiiciell tid men min högst privata tid är.................
Johan O Kanmert
1971 • Hisings-Kärra (Göteborg)
#15
•
29 maj 2010 kl 22:34
Gilla
För min del blir det inget personligt rekord. Räknar med att vara rätt sliten efter Stockholm Marathon som går veckan före. Blir väl kanske 1.30 eller rentav ännu sämre. Men det ska bli kul i alla fall, ser fram mot att springa över bron vilket jag aldrig gjort. Hoppas det blir varmt och skönt väder.
Carina Johansson
1967 • Malmö
#16
•
30 maj 2010 kl 20:49
Gilla
Jag satsar mot PB, drömmen är att gå under 1.45.PB på halvmara 1.46.26. Min bästa brotid är dock 1.50.03 vilket var outstanding för mig då 2005. Har dessutom blivit utmanad via ombud av en man som inte deltar i år men som sprang på exakt 1.45 år 2000...
csaba
1973 • Malmö
#17
•
30 maj 2010 kl 22:08
Gilla
Fast har du 50 minuter på Lundaloppet, så är möjligheten mycket liten - Carina.
Mikael Karlsson
1956 • Lund
#18
•
30 maj 2010 kl 22:42
Gilla
Det där gillar jag Carina. Spänn bågen och satsa. Varje lopp är ett nytt lopp och det kan mycket väl hålla. Den mentala biten gör åtskilliga minuter.

Lycka till!


csaba. Kan man persa på Lundaloppet med flera minuter, vad kan man inte då göra på halvmaran? ;)

Carina Johansson
1967 • Malmö
#19
•
31 maj 2010 kl 20:19
Gilla
och på Lundaloppet i år var det +6C, så lite ljummen västanvind och vetskap att man inte ska springa ändå in till Malmö Stadion denna gången sätter fart på de positiva tankarna :)
Tomas Nilsson
1969 • Lund
#20
•
31 maj 2010 kl 20:29
Gilla
Vindförhållandena lär vara avgörande för om det blir många PB eller inte. Det är förvisso vanligast med västlig vind så chanserna till PB bör vara ganska goda.

Blir det motvind blir det kämpigt.
< < < 1 2 3 4 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.