Carina Johansson

Carina Johansson

1967 • Malmö

Följer Följs av

Carina Johansson

1967 • Malmö
Löpt i år
Löpt i år 1010 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 452 st
Tränat i år
Tränat i år 284 h

Personlig sida/blogg: http://www.carinamandarin.se

Största intresset är löpning. Vintertid blir det mer Cx worx, Spinning, Body Balance

Målsättning:

Nästa halvmara under 1:45!

Medlem sedan 14 oktober 2008

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
1
1
v. 44
Löpning:
5:29/km
1:59:04
21,7 km
Cykel:
14,0 km/h
5:00:00
70,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:59:04
91,7 km
Vecka 45
4
4
7
7
v. 45
Löpning:
5:38/km
2:06:13
22,4 km
Cykel:
14,0 km/h
2:00:00
28,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:06:13
50,4 km
Vecka 46
11
11
14
14
15
15
v. 46
Löpning:
5:41/km
1:58:55
20,9 km
Cykel:
14,6 km/h
2:17:08
33,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:16:03
54,4 km
Vecka 47
16
16
18
18
19
19
21
Löpning 2020-11-216,1 km • 5:46 m/km
Löpning 2020-11-216,1 km • 5:46 m/km
Skulle springa med en ny app, förvirrande nytt så jag missade sista ...
21
v. 47
Löpning:
5:49/km
2:12:03
22,7 km
Cykel:
14,0 km/h
1:00:00
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:12:03
36,7 km
Vecka 48
23
23
24
Löpning 2020-11-2410,8 km • 5:36 m/km
Löpning 2020-11-2410,8 km • 5:36 m/km
Det flöt på, mörkret föll men pannlampan var mitt stöd att jag inte trampade ...
24
25
25
27
27
28
28
29
29
v. 48
Löpning:
5:31/km
1:27:05
15,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:05
15,8 km
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km