Löpning • Skador & Rehab • 58 inlägg • 3055 visningar •

Vi som vurpat i vinter-tråden!

Henrik Nyström
1981 • Dals-Ed
#1
•
10 februari 2010 - 18:56
Gilla
Finns en tråd om förkylningsstackare så varför inte en om oss som gjort en bambi och vurpat till höger och vänster i vinter.

Jag brukar klara mig bra annars men gjorde idag ett kardinalfel i en nerförsbacke: skulle korsa vägen och tittade åt höger samtidigt som jag satte ner foten. Oops, där var ju en isfläck så hela jag for iväg som en vante och landade givetvis på en asfaltsfläck med högra knät och skrapade sönder byxan, långkalsongerna och en bit av knät. Aj. Det gick att fortsätta springa men nu är det knät gott stelt och att duscha var rena tortyren (varmt vatten i öppet sår ajaj). Känns inte helt allvarligt så är förhoppningsvis igång på fredag igen men kommer vara lite försiktigare i framtiden.

Hur har ni andra (inte) klarat er?
< < < 1 2 3 > > >
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
#21
•
25 februari 2010 kl 21:55
Gilla
En gång hittills. Tycker jag är bra statistik per km! Föll i en kurva så farten var låg.
http://jogg.se/?sida=tdbok&todo=showsingle&rid=1824728&id=41561

Jag har trampat snett på en osynlig, översnöad trottoarkant också. Det kunde ha gått riktigt illa men det verkar som om jag klarade mig utan men.
badgear
1960 • Skåne
#22
•
26 februari 2010 kl 00:32
Gilla
Jag vurpade när jag var ute och gick. Men verkar hur stabil som helst när det kommer till löpning. Vid sidan av detta så har jag halkat till flera gånger när jag gått, men inte en enda gång när jag sprungit. I alla fall inte denna vinter.

Givetvis blev jag nyfiken på varför det var så. Förklaringen verkar ganska enkel när jag började studera mig själv; när jag springer så landar jag på hela foten eller fotbladet och har foten nästan alltid rakt under kroppen. När jag går så landar jag oftast på hälen, och foten är framför kroppen.

Hälgångare och fotbladslöpare... :)
Johannes Nyqvist
1982 • halmstad
#23
•
4 mars 2010 kl 10:32
Gilla
Jag vurpade på jobbet, drog ner för en marmortrappa, bröt båtbenet i höger hand + att knät som dessutom redan är dåligt fick sig en rejäl kyss.
Så nu blir det rehab ett tag framöver.
Jobbar som PT så nu får mina kunskaper sättas på prov lite :)
Pia Johansson
1979 • Växjö
#24
•
5 mars 2010 kl 08:33
Gilla
Det här är väl lite OT men jag åkte av när jag red hopplektion för tre veckor sedan. (Till saken hör att jag är lite rädd för att hoppa, men det är så grymmans gott när det funkar, så jag gnetar på och hoppas att rädslan ska gå över nån gång.)

Jag kom i för låg fart, i trav, mot ett jättelågt hinder. Detta hinder var kombinerat med ytterligare ett hinder 5.5 m bort och min häst tyckte att ´fasen, det här blir skitjobbigt, bäst jag stannar direkt´, varpå jag flyger rakt över huvudet på pållen, ner i spånet, landar på huvudet och slår en kullerbytta.

Och vet ni vad det första jag tänker är? Jo, "fasen också, nu har jag säkert sträckt till ryggen så att det inte går att löpträna mer". Men det var lugnt, en rejäl nackstretch ända ner i sätet var det enda jag drabbades av. =)
Thomas Trulsson
1971 • Malmö
#25
•
5 mars 2010 kl 09:22
Gilla
Jag hamnade (som tur var) i en snödriva när jag lyckades köra vänsterfoten in i öglan på snörningen på högerskon.

Att händerna blev uppskrapade kändes milt med tanke på att om det varit tvärtom hade jag nog hamnat mitt framför en bil som kom farandes fram på landsvägen i nästan 90 km/h.

I fortsättningen ser jag till att hålla lagom längd på skosnörena, och göra många dubbelknutar.
Jennie Ullerfeldt
1984 • Göteborg
#26
•
5 mars 2010 kl 12:40
Gilla
Jag gjorde min värsta vurpa i förgår. Kom till en nedförsbacke med mycket is. Valde att gå istället, men vad hjälpte det ? Ramlade gjorde jag, slog i handleden och hela backsidan lår. Forsatte åka ner för på allt grus i backen..

Jag var hyfsad hel, men byxorna klarar inte sådan fart i nerförsbackar :)
Johnny Bråttom
2007 • Stockholm
#27
•
5 mars 2010 kl 13:10
Gilla
Ja, jag har ramlat i skidspåret några gånger den här vintern.
Christine K
1984 • Jönköping
#28
•
5 mars 2010 kl 14:32
Gilla
Jag ramlade precis i slutet av min löprunda idag.
Klarade mig bra men ipoden flög såklart rätt in i en snödriva.
Får se om den startar när jag har torkat den :)
Triax runner
1976 • Stockholm
#29
•
5 mars 2010 kl 22:52
Gilla
Då var det min tur att springa omkull idag. Jag har faktiskt småsneglat på denna tråd och tänkt, vilka j-la plantor som inte kan stå på benen, men idag fick jag så jag teg :) "Våga vägra broddar"

Som om inte vurpan skulle räcka fick jag dessutom stanna tre gånger för hundjävlar och deras iqbefriade ägare. Av dessa tre hundägare var två dessutom såna där ni vet med hundar som används som penisförlängare. Den ena som uppskattningsvis var i 30 årsåldern gick dessutom och skuggboxades på gångvägen med den lilla noshörningen springandes i ett uppskattningsvis 200m koppel..... hatar

Ja vet att jag är bitter men det får man vara ibland :)
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Administratör
#30
•
6 mars 2010 kl 17:28
Gilla
@Triax: "Jag har faktiskt småsneglat på denna tråd och tänkt, vilka j-la plantor som inte kan stå på benen, men idag fick jag så jag teg".

Högmod går före fall, vet du väl! ;-)
David Hörnedal
1967 • Södertälje
#31
•
6 mars 2010 kl 20:30
Gilla
Samma här (ha, ha!). Så kan då även jag sälla mig till er skara. Ett blodigt sår under höger knä blev det. Tightsen klarade sig dock, liksom iPoden. Trodde jag skulle få avbryta passet efter 8km, men efter ytterligare dryga 16km var det helt bortglömt. Jag såg såret först efter duschen och det såg visserligen inte fint ut, men det läker nog innan kortbyxesässongen.

Jag blev också påhoppad av en jycke, men det var bara en sån där liten lurvig mjuk sak som kramade mitt smalben :o).

Det första man gör är att resa sig raskt och kolla så ingen såg något...
Leif A
1946 • Sigtuna
#32
•
18 mars 2010 kl 14:11
Gilla
Jaha ja, så var man med i gänget i år också.
Brant utförsstig på norrsida, smältvatten och inga dobbar.
Tips: Stoppa INTE nycklarna i bakfickan!
:-/
Running Richard
1962 • Stockholm
#33
•
18 mars 2010 kl 15:49
Gilla
Trodde jag skulle klara mig men igår var det dags! Försökte undkomma en bil som skulle köra genom en stor vattenpöl men sidovallen var blankis så benen försvann! Klarade mig precis från att hamna i vattenpölen.

5 km senare höll jag på att vurpa igen, inget bra före nu ute i förorten ;)
Helena E
1972 • Stockholm
#34
•
18 mars 2010 kl 18:07
Gilla
Även jag har vurpat. Samma dag som jag köpte broddar stack jag ut UTAN dem, och dök förstås på näsan... http://mialena.blogspot.com/2009/12/slask.html
Johansson
1964 • åhus
#35
•
21 mars 2010 kl 22:35
Gilla
Då var det min tur.
Har klarat mig hela vintern med hjälp av Maxi grip men idag låg jag där. Sprang för första gången i år min skogs runda, har tidigare hållt mig till cykel vägar. När jag klarat mig igenom en blöt skogs väg på ca 2 km med snö, is och vatten kom jag fram till en grus väg. Denna var över svämmad med vatten och is som jag försökte undvika men misslyckades. Efter ett tiotal meter flög jag genom luften och landade i pölen stor som Atlanten. Genomblöt, sår på båda knäna, ont i vänster sida och en Iphone som inte fungerade längre. Jag lufsade hemmåt öm i hela kroppen - glad att jag inte brutit något.
Ny runda på onsdag, då håller jag mig på cykel vägarna :-)
Triax runner
1976 • Stockholm
#36
•
21 mars 2010 kl 22:53
Gilla
Synd på en så fin telefon ;)
Lina
1984 • Bromma
#37
•
21 mars 2010 kl 22:54
Gilla
Jag har vurpat två ggr i år men inte med löparskorna på ;)
Karin Byström
1955 • Sundbyberg
#38
•
28 april 2010 kl 10:17
Gilla
Jag vill informera och varna för att använda "Norra Spikers" (halkbroddar).

När jag var ute och motionspromenerade på snöväglag, ej is, nöp brodden fast i marken.
Det blev tvärstopp, foten vinklades 90 grader och jag föll handlöst farmåt. Jag bröt ena benet och ena armen på fem ställen. Brotten var så illa att jag fick opereras och stanna på sjukhus. Jag slog även i huvudet med en hjärnskakning som följd. Jag har även hört om ett annat fall där samma sak hände.
Broddar i all ära men det finns även risker med dem. Jag kommer aldrig mer att våga använda det.
Leif A
1946 • Sigtuna
#39
•
28 april 2010 kl 14:29
Gilla
@Karin - Du vinner överlägset!
Hur har det gått att komma tillbaka?
Henrik Nyström
1981 • Dals-Ed
#40
•
15 december 2010 kl 18:09
Gilla
Dags återuppliva en gammal bekantskap...?

Jag satte mig som en nybakad potatis idag på EXAKT samma ställe som sist gång (första inlägget) och på EXAKT samma sätt. Lite för ivrig komma över vägen som är hal och moddig och då slutade det med en öm höft. Gick dock bra fortsätta springa men det känns alltid ju lika förvånande fundera på var man egentligen befinner sig i världen.

Nån mer som återupptagit bekantskapen med marken i vinter?
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.