Löpning • Träning • 94 inlägg • 5393 visningar •

Långpass, Kvicksund - Västerås 19/12

Hans A
1967 • Västerås
#1
•
7 december 2009 - 22:03 (Redigerad 19 december 2009 - 11:41)
Gilla
Tänker inbjuda till en klassiker i repris.
Kvicksund - Borgåsund - Västerås, 42.2 km.
Uppmätt via jogg till precis ett marathon.

Vi tar tåget till Kvicksund från Västerås (7:35) på morgonen och springer till Västerås via Borgåsund. http://www.jogg.se/default.asp?sida=map&id=293063

Ungefär enligt kartan som visas nedan.

Visa större karta
Uppdaterar senare med detaljerad information.

Vi är på god väg mot rekord. I dagsläget är vi 15-4=11. d.v.s. rekord, inget rekord :-(


2 Roberth Brinck
3 Kerstin R
4 Bo Johansson
9 Per Georgsson
11 Alf Englund
13 Mikael A
16 Pär Muhr
17 David B

*** Återbud ***
7 Daniel E
15 Anders Blad
8 Jonas Wincent
14 Mirre Eriksson, Sala.
1 Hans A
10 Anders Herngren
12 Jan Slomski
5 Lars-Ove Höök
6 Per Kruse

Väl mött!

Hans Andersson
< < < 1 2 3 4 5 > > >
Jonas Wincent
1970 • Sala
#21
•
11 december 2009 kl 06:40
Gilla
Eventuellt blir det en till från Sala. Barnvakt måste ordnas så vi får se.
Per Georgsson
1956 • Fagersta
#22
•
11 december 2009 kl 08:52
Gilla
Det skulle vara kanon bra Hasse,
Är i Grövelsjön och testar på, bra med några mil före öppet spår :-)
/// Pelle
Kerstin R
1974 • Västerås
#23
•
11 december 2009 kl 22:13
Gilla
Suck, Urban jobbar så jag måste också ordna barnvakt. Vi får se om jag kan följa med :-(
Hans A
1967 • Västerås
#24
•
11 december 2009 kl 22:19
Gilla
Barnvakten brukar ju dyka upp i Kvicksund ;-)
Kerstin R
1974 • Västerås
#25
•
11 december 2009 kl 22:38
Gilla
Det har du rätt i Hans! Tack! Jag ringer bums imorgon :-)
.
.
#26
•
11 december 2009 kl 22:42
Gilla
Jag faller för grupptrycket och anmäler mig. Är vi 13,5 nu?
Hans A
1967 • Västerås
#27
•
11 december 2009 kl 23:06 Redigerad 11 december 2009 kl 23:07
Gilla
13.5, ja du Mikael måste ju räknas som 1.5, minst :-)
.
.
#28
•
12 december 2009 kl 13:08
Gilla
Va! Påstår du att jag är tjock??
Hans A
1967 • Västerås
#29
•
12 december 2009 kl 13:43
Gilla
Nej inte tjock, men då det gäller långlöpning är du inte som oss andra dödliga. Du orkar ju hur långt som helst :-).
Kerstin R
1974 • Västerås
#30
•
12 december 2009 kl 21:43
Gilla
TryckfelsUrban hade varit framme, han tog fel på dag, så jag kan hänga med på lördag :-)
.
.
#31
•
13 december 2009 kl 11:56
Gilla
Hans, jag inser att du inte tyckte det:-) Skrev 13,5 istället för 13-14 st.... (Någon var väl eventuellt anmäld)

Hoppas du är tillbaka i spåret snart Hans.

Hans A
1967 • Västerås
#32
•
13 december 2009 kl 12:09 Redigerad 13 december 2009 kl 12:10
Gilla
Med bättringstakten jag har just nu så blir jag bra lagom till då jag ska läggas i kistan. Osäker om jag kommer till start på lördag, springer jag raka vägen hem efter vätskekontrollen så blir det 27km och då måste jag ändå springa till Västerås för att hämta bilen senare. Så vi får se, hur som helst så kommer jag att fixa med vatten efter 24.3 km.
Jonas Wincent
1970 • Sala
#33
•
13 december 2009 kl 17:55
Gilla
Vi kommer två ifrån Sala. Jag och Mirre Eriksson. Bra med utställt vatten, då behöver vi inte kånka så mycket. Ses på lördag.
Kerstin R
1974 • Västerås
#34
•
13 december 2009 kl 18:39
Gilla
Vill vi ha vätskestation i Borgåsund också? Vi passerar mina kompisars hus och de har erbjudit sig att bjuda på dricka om vi vill.
Hans A
1967 • Västerås
#35
•
13 december 2009 kl 18:43
Gilla
Perfekt med vätskestation i Borgåsund också. Då behöver vi inte släpa med något dricka alls själva :-).
Jessica Nordström
1974 • Ransta
#36
•
14 december 2009 kl 11:09
Gilla
Jag har sett ert långpass på lördag och det låter ju härligt, men håller på att repa mig efter problem med en "rumpmuskel". Hoppas på att springa 20 km själv på lördag, men 35 låter mkt just nu. Är det ingen som vill springa ngt liknande långpass typ den 9 eller 10 januari. Gärna sådaär tidigt..
Hans A
1967 • Västerås
#37
•
14 december 2009 kl 11:42
Gilla
Japp, jag tror att det finns intresse att springa ett liknade pass i början av Januari. Förberelelser för tävlande i Espoo 24h sista helgen i januari kräver nog ett långpass runt 9-10 januari.
Kerstin R
1974 • Västerås
#38
•
14 december 2009 kl 16:16
Gilla
Jessica, jag är gärna med på ett liknande pass i början av januari och som Hans säger tror jag nog att fler hakar på. Vi får planera in ett sånt. Hoppas att du blir kvitt skadan nu!
Anders Blad
1951 • Västerås
#39
•
14 december 2009 kl 22:02
Gilla
Anmäler mej!
42 km blir längdrekord för mej. Debut på marathondistansen i kyla och halka låter egentligen bara för mycket... Men, eftersom jag har mina trogna F&S-löpare Alf och Janne med, så ska det nog funka. Vi får hjälpas åt att bromsa klungan så det inte går för fort.
Alf Englund
1957 • Västervik
#40
•
14 december 2009 kl 23:02
Gilla
Prognosen visar att på lördag blir det inte bara rekord vad gäller antalet deltagare utan också vad gäller antalet minusgrader. Fast om vi sprungit på fredag kväll hade det varit ungefär lika många minusgrader som antalet deltagare. Hua: http://vader.aftonbladet.se/vaer.aspx?ID=14816713&zoomlevel=4
< < < 1 2 3 4 5 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.