Foruminlägg av Martin Florén

< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >
#1
•
10 juni 2010 kl 12:56
Gilla
om man vill ha nåt i öronen mest som underhållning snarare än ett sätt att hålla ett visst tempo rekommenderar jag starkt att ladda ner lite sommar i p1. http://sverigesradio.se/sida/laddaner.aspx?programid=2071
#2
•
16 juni 2010 kl 11:27
Gilla
...hör ofta klagomål ifrån folk om att deras öronsnäckor ramlar ur när de springer. det jag då undrar är inte om det mycket ligger i deras löpteknik. jag har själv av olika anledningar säkert haft med mig sammanlagt ett tiotal olika öronsnäckor ute i spåret och aldrig haft några problem med att de skulle hålla på att ramla ur öronen.

jag påstår nu inte att jag själv skulle ha en så fantastiskt smidig löpteknik men det borde ju onekligen finnas ett samband mellan onödigt kraftigt klampande och hörurar som ramlar ur, och då undrar man ju inte om det också vore en energivinst att istället för att köpa nya öronsnäckor försöka putsa på sin teknik?
#3
•
14 juli 2010 kl 22:08 Redigerad 14 juli 2010 kl 22:09
Gilla
haha, roligt!

Sen gäller det bara att rota reda på någon gammal avlagd kostym i vännernas garderober, vet inte om jag vill svetta ner någon man fortfarande använder...

#4
•
20 juli 2010 kl 13:10
Gilla
håller med Therese. testa att jogga i ett löjligt lågt tempo så märker du nog att du orkar mycket längre. i och med att distanserna ökar, ökar sedan självförtroendet och med det orken, och först då kanske du kan börja tänka på att höja tempot (ytterst långsamt) igen.

en annan spontan tanke är hur väl du stretchar? spända och ostretchade vader kan stumma ner en rejält och göra så att benen känns tunga.
#5
•
20 juli 2010 kl 19:12
Gilla
att en ensam folköl skulle ha någon mätbart negativ effekt känns ju rätt tvivelaktigt, om inte annat är det väl en bra kaloriboost vid långlopp. men å andra sidan har jag ingen som helst expertis att basera detta på :)

personligen skulle väl möjligtvis kolsyran snarare vara ett problem för magen än alkoholen.
#6
•
25 juli 2010 kl 23:55
Gilla
stretchar baksida, framsida och utsidan av låren för att förebygga skadeproblem, och sedan även vaderna. särskilt när det gäller vaderna märker jag personligen en tydlig skillnad i hur jag om jag latat mig med stretchningen i ett tag blir mindre pigg, stelare och ömmare.
#7
•
30 juli 2010 kl 18:54
Gilla
löpning i hällregn kan vara fantastiskt uppfriskande
#8
•
5 augusti 2010 kl 23:17
Gilla
stortånaglarna är dock en annan historia. rycker man inte bort dem när man borde kan man som jag få två stora gula kolosser med nån halvcentimeter i tjocklek.
#9
•
15 augusti 2010 kl 10:33
Gilla
börja göra tåhävningar de dagar du inte springer så bygger du snabbare upp styrka i vaderna.
#10
•
17 augusti 2010 kl 10:23
Gilla
tja, det beror väl på var i stan du bor. norrut har du ju till exempel hagaparken.
#11
•
27 augusti 2010 kl 08:48
Gilla
Vet du vad för sorts eksem det handlar om? Jag har tidigare haft problem med utslag och klåda vid svettning (och även vid vissa former av kyla) och har glömt vad det var läkaren kallade det. Hursomhelst hjälpte det att ta någon form av antihistamin i alla fall ett dygn i förväg. Sen märkte jag även att om jag redan hade svettats en gång så kom inte klådan tillbaka, så vid fjällvandring och liknande när jag inte hade tillgång till dusch kunde jag slippa undan lite. Nu vet jag inte om det här är det du har, men är ett tips i alla fall.
#12
•
29 augusti 2010 kl 19:05
Gilla
Att få testa på en stor del av banan nästa helg ska verkligen bli spännande för en debutant som jag!
#13
•
14 september 2010 kl 21:57
Gilla
Lidingövallen?
#14
•
25 september 2010 kl 20:29
Gilla
30 sekunder över tretimmarsgränsen var ju lite småfrustrerande, men med tanke på att inte bara var lidingödebut utan även tävlingsdebut i huvudtaget på någon distans alls i löpning är jag helnöjd!

Grattis till alla!
#15
•
26 september 2010 kl 14:51
Gilla
Problemet med LL är ju också att det på många platser (eller snarare hela tiden) är så pass smalt att det inte spelar någon roll om folk försöker dra sig till höger när de blir trötta: alla får helt enkelt inte plats.
#16
•
27 september 2010 kl 15:47
Gilla
Jag har varken gps, stegräknare eller kapacitet till att springa alla åtta milen men skulle tycka att det var jätteroligt att springa så många intervaller jag orkar med en grupp jogg:are i(från) stockholmstrakten.
#17
•
27 september 2010 kl 23:07
Gilla
Härligt!
#18
•
29 september 2010 kl 16:14
Gilla
Inga bilder på mig tyvärr... =/
#19
•
30 september 2010 kl 13:37
Gilla
Genre...?
#20
•
30 september 2010 kl 15:29
Gilla
Att barfota springa nedför (vansinnes)killingebacken med dåliga knän låter som en mardröm.
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >