Sökresultat

Återkomsten

Det är verkligen supertråkigt att följa bloggar som inte uppdateras, men eftersom det finns tålmodiga läsare som fortfarande kikar in här trots bloggtorka så har inte alla tröttnat och jag gillar egentligen att blogga – så här är återkomsten och så kan jag hoppas på mer tid och inspiration under sommaren....

21157 17 juni 12:32

Sjuk...

Hm... En pollenliknande snuva blev en snabb febertopp som försvann på 24h... Vad hände? En kombination av alpollen, lite nedsatt spinningkropp och baskilusker i luften? Hur som helst så blev det träningsvila i 3 dagar... Det gör inte så mycket på träningen! Jag swishar min "vilovecka" och tar den nu....

281721 7 april 22:19

Spin of Hope 2019

Träningen går framåt. Härligt att vara inne på lite tuffare träning efter basträningen jag haft några månader. Annars var veckans höjdpunkt årets Spinn of Hope. Detta år köpte jag en egen cykel och målet var att cykla själv i 12h, så länge arrangemanget höll på. Jag var där kl 06:50 och hann lagom...

281721 31 mars 22:41

Härliga brickpass

Brickpass är en både jobbig men grym träning. Eftersom distanspassen på spinningen flyter på så har jag ersatt något pass med längre brickpass. Jag kör 30min spinning, 30min löpband, 30min spinning och avsluta med 30min löpband. Försöker ligga i zon 2, alltså lågintensivt. Härligt skönt pass. Jag har...

281721 27 mars 19:42

Jag har ingen fantasi för rubrik idag

Började skriva det här inlägget i lördags kväll, när jag satt på tåget hem från Göteborg och Svenska Triathlonförbundets årsmöte. Just att gå på möte är väl egentligen inte jätteroligt eftersom det innebär att sitta stilla i flera timmar, men innehållet på mötet var givande och det är alltid roligt...

21157 26 mars 21:28

Träningen fortsätter

Träningen fortsätter, förbränningsmotorn är igång, basträning ökas ett snäpp och blir mer och mer grenspecifik och tävlingsspecifik.  Mina värden går upp och resultaten förbättras sakta. Kör på lite högre puls då mina värden förbättras. Syreupptagning är bättre, tröskeln är högre och alla pulszoner...

281721 17 mars 12:17

Inget Vasalopp 2019!!!

I sista sekund så ställde jag in både Öppet Spår och Vasaloppet. Öppet Spår kändes "waste" då Engelbrektsloppet genomfördes istället. Däremot är Vasalopp alltid ett Vasalopp! Inget kan jämnföras mot detta lopp! Gemensam start för 15.000-16.000 åkare från Berga By. MEN jag har haft en seghet i kroppen...

281721 4 mars 08:31

Lägesrapport

Det märks på inläggsfrekvensen här inne på bloggen att jag dels inte är föräldraledig länge och dels har ett jobb som ger mindre fritid. Visserligen var det ju inte så att jag försummade min stackars bebis genom att blogga hela dagarna när jag var hemma, men när han sov var ju tiden min egen och så...

21157 2 mars 22:48

Ett behagligt Engelbrektslopp

Grundträningen fortgår och nu snurrar  alla grenar under månaden. Känner mig stark i spinningen, har fått igång simningen och känslan är bra! Har smått också fått igång löpningen, allafall som grundträning, styrka, stabilitet och koordination. Så känslan är positiv vad gäller dessa grenar. Men en oviss...

281721 18 februari 13:27

Inför Engelbrektsloppet

Nu går månad 3 mot sitt avslut av IM-träningen. Har lärt mig väldigt mycket parallellt som grundträningen rullat på och utvecklats.

281721 8 februari 23:16