Rapport från uppförsbacken 11

Så blev den brant och jobbig igen, den där uppförsbacken. Och nu är väl frågan om jag någonsin kommer att kunna ta mig uppför den?

Nej, det var kanske ingen bra idé att försöka trappa upp träningen efter påsk (se förra rapporten). Det lugna milpasset på löpbandet kändes visserligen bra under tiden jag sprang, men efteråt började hälarna ömma igen. Inte mycket, så att det gör ont när jag går, men ändå tillräckligt ömt för att dra i nödbromsen. Något måste jag ju ändå lärt mig av det senaste årets problem...

Har fått en tid hos Medicinmannen på tisdag. Få se vad han säger, om det går att stötta upp fötterna med någon form av inlägg eller om det är så illa att jag nått slutstationen när det gäller löpning.

I så fall är det bara att bita ihop och gilla läget - även om det förstås känns surt. Men trots allt är det viktigare att kunna gå utan problem än att kunna springa. 

RunTobyRun?

 

5 kommentarer till inlägget

Christer Bertel
1953 • Uddevalla
#1
27 april 2024 - 10:00
Trist.Håller tummarna att det ordnar sig oavsett.👍
Thobias Ligneman
1967 • Västra Ingelstad
#2
28 april 2024 - 13:00
Tack, känns som att det är kört men vi får väl se vad Medicinmannen säger.
2009 • Klippan
#3
28 april 2024 - 14:15
Slutstation möjligt springa mil och däröver.
Har hälarna ömmat när Du sprungit 5 km?
Fortsatt lycka till
Thobias Ligneman
1967 • Västra Ingelstad
#4
30 april 2024 - 12:37
Nej, de ömmade ingenting innan jag testade milen. Inte när jag vandrat heller, men då har jag haft bra kängor och de kan man ju inte knalla runt i året om..

Medicinmannen tyckte hälarna såg okej ut men att muskel mellan hålfot och häl var ”lite uppretad”. Blir kanske till att testa inlägg men inte aktuellt att springa.
2009 • Klippan
#5
1 maj 2024 - 22:42
Skönt att det var ok m hälarna. Lycka till!
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.