Thomas Isberg

Thomas Isberg

1977 • Enköping

Foruminlägg Följer Följs av

Thomas Isberg

1977 • Enköping
Joggpers
Joggpers 4:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 73 st
Löpt i år
Löpt i år 972 km
Tränat i år
Tränat i år 88 h

Målsättning:

Haft som målsättning att springa Gånstamilen sub 40. Sprang på 39:39 efter 1535 dagars kamp. :)

Fixade till slut även marathon sub 3 (Stockholm 2021) och silvermedalj på Lidingöloppet (2021).

Sexa på SM 100 km 2023 på 8:28:53 (silver i klassen M45).

Medlem sedan 22 augusti 2016

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
Vilse i Haga / Spelbo / Ullbro31,3 km • 5:07 m/km
Vilse i Haga / Spelbo / Ullbro31,3 km • 5:07 m/km
Får se om detta kan bli den nya officiella dragningen av Spelborundan. ...
29
30
Spelborundan the right way (men fel håll)21,2 km • 5:47 m/km
Spelborundan the right way (men fel håll)21,2 km • 5:47 m/km
Med Sofia, så inte lika vilset som igår. Fortsätter min alternativa tapering ...
30
1
1
3
Dagen före4,1 km • 4:49 m/km
Dagen före4,1 km • 4:49 m/km
Sedvanliga 4 km med lite fart dagen före lopp. Sommar idag. ❤️
3
4
Aros Marathon 202450,7 km • 4:11:05
Aros Marathon 202450,7 km • 4:11:05
4:57 m/km
Glömde stänga av klockan vid målgång. Tror det blev 4h 15m lite drygt. ...
4
v. 18
Löpning:
5:15/km
11:08:53
127,5 km
Totalt:Total tid:
 
11:08:53
127,5 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km