Joakim Tillman
1963 • Örebro

Löpning är grejen

Onsdag 20 augusti 2014 17:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Styrketräning för att hålla sig skadefri? Efter gårdagens styrketräning vaknade jag med ryggont i morse. Tog en kortare distansrunda för att komma i ordning igen, nu blir det löpning i fortsättningen. Eller kanske någon liten övning kanske slinker igenom. Idag var det jobbigt från första steget och det höll i sig hela vägen.
6,19   km
Distans
29:49
Tid
4:49   min/km
Snitt
143
Snittpuls
152
Maxpuls
Puma Faas 500 v3
Total distans: 
41:54:11
506 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:045:041275:041,00 km
21,00 km4:554:551399:592,00 km
31,00 km4:494:4914414:483,00 km
41,00 km4:444:4414719:324,00 km
51,00 km4:434:4314824:145,00 km
61,00 km4:414:4115028:556,00 km
70,19 km0:544:4815129:496,19 km