Distans halvsnabb

Torsdag 31 juli 2014 17:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kortare distanspass. Känslan är inte bra nu. Orkar inte uppförsbackar och motvind. Tappar fart och blir trött direkt. Plattlöpning och nedför går bra men det saknas kraft i benen. Första passet med nya Adios Boost, bra grepp i asfalten och sköna att springa i. En trevlig första bekantskap.

8,07 km
Distans

37:49
Tid

4:41 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

Adidas Adios Boost

Total distans:

44:42:08

569 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	127	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	140	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	146	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	152	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	151	23:34	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	154	28:18	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	155	32:57	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	157	37:28	8,00 km
9	0,07 km	0:21	4:42	159	37:49	8,07 km