1974 • Ljungby

Efter regnet.

Söndag 13 juli 2014 20:49

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hade sällskap av Alexander första 3 kilometrarna därefter drog jag iväg på egen hand.
Underbar kväll efter att regnet dragit bort. Sprang mestadels på grusvägar i skogen.(Stensberg, Ljunga, Mårarp och Tjuvhult)
Tydligen så skall det till en 13 mils cykling dagen innan för att hålla farten nere. Idag lyckades jag ganska bra iaf fram till 20 km då det var svagt utför nästan hela vägen hem.
Kändes som att jag skulle kunna springa hur långt som helst ikväll.
Dock så har jag en VM-final att följa om 5 min.:-)
26   km
Distans
2:03:25
Tid
4:45   min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Joakim Tillman