Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Karlsson
1955 • Lycke
F&S Intervalltorsdag
Torsdag 25 april 2024 18:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det skulle bli ett regnpass enligt prognosen men det blev en fin kväll utan en droppe regn.
Vi var 4 i kväll och körde en tuff intervallstege. Starka löpare fick grym fart och jag fick kämpa hårt för att hänga med hyggligt. Tufft pass för mig!
11,9
km
Distans
1:12:50
Tid
6:07
min/km
Snitt
106
Snittpuls
127
Maxpuls
172
Stegfrekvens
66
m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphine Speed
Total distans:
48:31:30
500 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Carina Berntsson
,
Tony Elias
,
Erik "Tricky" Fries
och
kortben