Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Två varv runt KB
Tisdag 23 april 2024 18:30
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Är gräsänkling och hade ändå inget bättre för mig.
6,09
km
Distans
36:13
Tid
5:57
min/km
Snitt
103
Snittpuls
111
Maxpuls
170
Stegfrekvens
34
m
Total stigning (clk)
Garmin FR 955 S
Total distans:
455:20:56
4442 km
Adidas Boston 11
Total distans:
20:44:27
227 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Kalle Kula
,
Jens Sandahl
,
Jesper Claesson
,
Tony Elias
och
Henrik Egerbo
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
100
6:07
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
103
11:54
2,00 km
3
1,00 km
5:49
5:49
104
17:43
3,00 km
4
1,00 km
6:06
6:06
106
23:48
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
102
29:41
5,00 km
6
1,00 km
6:01
6:01
103
35:42
6,00 km
7
0,09 km
0:32
6:07
108
36:14
6,09 km
