Mikael Larsson
1966 • Lidköping

Cleeserundan

Söndag 21 april 2024 12:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt

Blåsigt och kallt . Z-2.7
9,96   km
Distans
51:12
Tid
5:08   min/km
Snitt
139
Snittpuls
160
Maxpuls
80
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:23 5:23 min/km 124,5 5:23 1,00 km
2 1,00 km 5:17 5:17 min/km 142,6 10:40 2,00 km
3 1,00 km 5:25 5:25 min/km 133,4 16:05 3,00 km
4 1,00 km 5:22 5:22 min/km 132,1 21:27 4,00 km
5 1,00 km 5:08 5:08 min/km 134,3 26:35 5,00 km
6 1,00 km 5:10 5:10 min/km 138,3 31:45 6,00 km
7 1,00 km 5:12 5:12 min/km 141,5 36:57 7,00 km
8 1,00 km 4:50 4:50 min/km 143,2 41:47 8,00 km
9 1,00 km 4:56 4:56 min/km 149,7 46:43 9,00 km
10 0,96 km 4:23 4:34 min/km 153,8 51:06 9,96 km