<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

Jälla

Lördag 20 april 2024 12:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2gr och blåsigt

8,54 km
Distans

43:32
Tid

5:06 min/km
Snitt

146
Snittpuls

167
Maxpuls

158
Stegfrekvens

74 m
Total stigning (clk)

Adidas Supernova + M

Total distans:

95:57:48

1145 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	112	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	130	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	149	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	155	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	153	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	150	30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	155	35:42	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	157	40:47	8,00 km
9	0,54 km	2:45	5:05	156	43:32	8,54 km