<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

Jälla

Onsdag 24 april 2024 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4gr

8,01 km
Distans

39:44
Tid

4:58 min/km
Snitt

153
Snittpuls

164
Maxpuls

160
Stegfrekvens

58 m
Total stigning (clk)

Adidas Supernova + M

Total distans:

98:19:11

1171 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	135	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	147	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	154	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	157	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	157	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	156	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	155	34:51	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	161	39:42	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:04	161	39:45	8,01 km