GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	112	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	130	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	149	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	155	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	153	00:25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	150	00:30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	155	00:35:42	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	157	00:40:47	8,00 km
9	0,54 km	2:45	5:05	156	00:43:32	8,54 km