<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

Jälla 3:an

Onsdag 17 april 2024 11:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8gr, tillbaka känning i hö baksida

8,34 km
Distans

43:33
Tid

5:13 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

158
Stegfrekvens

84 m
Total stigning (clk)

Salomon Trail running

Total distans:

107:21:57

943 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	131	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	133	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	133	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	147	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	162	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	161	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	154	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	160	41:51	8,00 km
9	0,34 km	1:43	5:00	160	43:33	8,34 km