Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Äntligen lite snöyra!
Torsdag 18 april 2024 17:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det finns inget dåligt väder osv.
9,42
km
Distans
51:18
Tid
5:27
min/km
Snitt
120
Snittpuls
196
Maxpuls
174
Stegfrekvens
46
m
Total stigning (clk)
Nike Peg 39 Shield
Total distans:
47:27:36
500 km
Garmin FR 955 S
Total distans:
455:58:01
4450 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Oskar Åstrand
,
Jens Sandahl
,
Tony Elias
och
Henrik Egerbo
Kommentarer
Oskar Åstrand - 18 april 20:09
April, april! Likadant i Borran idag.😆
Oskar Åstrand - 18 april 20:09
Snöblandat+hagel.
Torbjörn Westman
- 18 april 20:48
Härligt ju!❄👌
Oskar Åstrand - 18 april 21:01
Det kan jag inte påstå😂
Kalle Kula
- 18 april 21:45
😆
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
124
5:41
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
154
11:10
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
117
16:38
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
113
21:57
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
115
27:21
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
115
32:44
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
115
38:08
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
115
43:32
8,00 km
9
1,00 km
5:28
5:28
113
49:00
9,00 km
10
0,42 km
2:18
5:30
113
51:19
9,42 km