<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

Gränby

Söndag 14 april 2024 13:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8gr och lite regn! Kändes ok i baksidan idag😊

8,29 km
Distans

41:15
Tid

4:59 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

160
Stegfrekvens

42 m
Total stigning (clk)

Adidas Supernova + M

Total distans:

95:57:48

1145 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	125	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	129	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	146	14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	151	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	155	24:44	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	156	29:50	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	156	34:55	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	159	39:49	8,00 km
9	0,29 km	1:27	4:58	162	41:16	8,29 km