<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

LB

Måndag 1 april 2024 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10gr

9,04 km
Distans

51:45
Tid

5:43 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

154
Stegfrekvens

84 m
Total stigning (clk)

Adidas Supernova + M

Total distans:

95:57:48

1145 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	137	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	149	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	151	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	153	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	158	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	158	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	151	40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	156	45:55	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	151	51:34	9,00 km
10	0,04 km	0:12	5:25	152	51:46	9,04 km