<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

LB

Söndag 7 april 2024 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10gr

8,15 km
Distans

42:34
Tid

5:13 min/km
Snitt

158
Snittpuls

169
Maxpuls

158
Stegfrekvens

44 m
Total stigning (clk)

Adidas Supernova + M

Total distans:

95:57:48

1145 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	145	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	155	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	162	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	159	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	159	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	161	31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	162	36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	163	41:46	8,00 km
9	0,15 km	0:48	5:18	160	42:34	8,15 km