<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

LB

Torsdag 28 mars 2024 10:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8gr och härligt väder, lite sol! Fortfarande känning i hö baksida

8,14 km
Distans

41:22
Tid

5:05 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

38 m
Total stigning (clk)

Adidas Supernova + M

Total distans:

98:19:11

1171 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	133	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	152	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	154	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	156	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	156	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	160	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	163	35:34	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	165	40:39	8,00 km
9	0,14 km	0:43	5:01	163	41:22	8,14 km