<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Måndag 8 april 2024 12:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

60 minuters löpning i lätt duggregn 🏃

12,38 km
Distans

1:00:22
Tid

4:53 min/km
Snitt

130
Snittpuls

139
Maxpuls

186
Stegfrekvens

68 m
Total stigning (clk)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1415:07:44

16434 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Conny Forne, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	116	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	125	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	125	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	128	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	133	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	135	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	134	34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	134	39:03	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	131	43:57	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	134	48:51	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	133	53:48	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	130	58:37	12,00 km
13	0,38 km	1:46	4:41	132	1:00:22	12,38 km