Löpning

Söndag 31 mars 2024 06:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ut så tidigt som möjligt, fast sommartidsanpassat. Usel mage. Två stopp i skogen.

20,05 km
Distans

1:41:04
Tid

5:02 min/km
Snitt

55 m
Total stigning (clk)

Salming Recoil LYTE

Total distans:

118:40:02

1250 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	127	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	139	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	141	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	143	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	145	24:56	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	146	29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	145	34:53	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	145	39:58	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	142	45:02	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	145	50:05	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	147	55:15	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	145	1:00:22	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	144	1:05:30	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	141	1:10:39	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	140	1:15:46	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	142	1:20:51	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	144	1:25:53	17,00 km
18	1,00 km	5:00	5:00	143	1:30:54	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	145	1:35:50	19,00 km
20	1,00 km	5:01	5:01	146	1:40:51	20,00 km
21	0,05 km	0:14	4:52	145	1:41:05	20,05 km