Janne Lundgren

Janne Lundgren

1959 • Katrineholm

Janne Lundgren

Född 1959, bor i Katrineholm, har löpt 130 km hittills i år och har ett personbästa på 4:04 min/km.

Jag är 58 år hade inte tränat eller rört mig i onödan på 35 år... Började med promenader oktober 2013 efter en läkarkontroll...

Målsättning:

Nytt år nya mål ? Är lite uppgiven efter höstens envisa skada..
Hoppas ta mig runt ett Göteborgsvarv och två Marathon under 2018
Sen har jag ju drömmen om sub 40 på milen... Men jag får nog vara nöjd om jag är frisk och skadefri.


+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 5
Löpning:
12,2 km
Total tid:
1:07:53
Vecka 6
5
5
6
6
7
7
8
Kvällsrunda..12,3 km • 5:34 m/km
Kvällsrunda..12,3 km • 5:34 m/km
Fortsätter med långsamma pass med förhoppning att mitt knä ska bli helt bra, anv...
8
9
9
10
Jättorp10,2 km • 6:45 m/km
Jättorp10,2 km • 6:45 m/km
Jag kan väl inte säga annat än att det går sådär... Finns mycket mer att önska,...
10
11
11
v. 6
Löpning:
12,3 km
Skidor:
10,2 km
Total tid:
2:16:58
Vecka 7
12
12
13
I stället för TNT.. 6,0 km • 5:41 m/km
I stället för TNT.. 6,0 km • 5:41 m/km
Blev en liten runda på hala och mycket knöliga trottoarer.. Mitt knä kändes ok.....
13
14
14
15
15
16
Fredagsmys!11,1 km • 5:09 m/km
Fredagsmys!11,1 km • 5:09 m/km
Lite omotiverat i början men efter några kilometer kändes det bättre. Knät känns...
16
17
17
18
Jättorp10,0 km • 6:22 m/km
Jättorp10,0 km • 6:22 m/km
Lika illa idag som förra gången..Stel, dålig balans, kan inte svänga där det sak...
18
v. 7
Löpning:
17,1 km
Skidor:
10,0 km
Total tid:
2:35:29
Vecka 8
19
19
20
20
21
Distans10,2 km • 5:39 m/km
Distans10,2 km • 5:39 m/km
Kollade aldrig temperaturen innan jag stack iväg, -6 när jag kom hem. Blev rikt...
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 8
Löpning:
10,2 km
Total tid:
57:43
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 9
Total tid:
0:00