Morgonjogg i Vadstena

Fredag 29 mars 2024 07:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första löppasset tillsammans med Stefan i år. Sightseeing-morgonjogg med en del foto/film-stopp.

13,27 km
Distans

1:13:52
Tid

5:34 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

186
Stegfrekvens

19 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Pro 3

Total distans:

125:17:28

1237 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	129	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	132	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	139	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	138	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	134	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	140	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	143	39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	143	44:57	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	141	50:23	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	141	55:51	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	143	1:01:24	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	147	1:06:56	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	146	1:12:27	13,00 km
14	0,27 km	1:26	5:17	153	1:13:53	13,27 km