Nora Marathon

Lördag 16 mars 2024 10:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Tuffaste utmaningen på länge. Brutalt väder och backarna var tuffa. Behövde hålla uppe farten mer än tänkt för att hålla värmen. Var rätt sugen på att kliva av efter första varvet men tog mig i mål.

42,2 km
Distans

3:28:22
Tid

4:56 min/km
Snitt

141
Snittpuls

163
Maxpuls

178
Stegfrekvens

333 Watt
Effekt

506 m
Total stigning (clk)

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Stefan Sager	3:28:22	4:56 m/km
2.	Jonas Svensson	3:53:53	5:33 m/km
3.	Tord Blücher	5:05:35	7:14 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Viktor Wikdahl och Åsa

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	122	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	135	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	143	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	138	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	142	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	149	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	147	34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	151	38:49	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	144	43:25	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	148	48:29	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	142	53:25	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	145	58:16	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	136	1:02:55	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	148	1:08:00	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	135	1:12:37	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	142	1:17:36	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	136	1:22:42	17,00 km
18	1,00 km	4:41	4:41	137	1:27:23	18,00 km
19	1,00 km	4:41	4:41	144	1:32:05	19,00 km
20	1,00 km	4:42	4:42	139	1:36:47	20,00 km
21	1,00 km	5:10	5:10	142	1:41:57	21,00 km
22	1,00 km	4:55	4:55	136	1:46:52	22,00 km
23	1,00 km	4:56	4:56	139	1:51:49	23,00 km
24	1,00 km	5:06	5:06	138	1:56:54	24,00 km
25	1,00 km	4:50	4:50	141	2:01:44	25,00 km
26	1,00 km	4:45	4:45	136	2:06:29	26,00 km
27	1,00 km	5:02	5:02	144	2:11:32	27,00 km
28	1,00 km	4:52	4:52	137	2:16:24	28,00 km
29	1,00 km	4:59	4:59	138	2:21:23	29,00 km
30	1,00 km	4:44	4:44	142	2:26:06	30,00 km
31	1,00 km	5:02	5:02	143	2:31:08	31,00 km
32	1,00 km	4:56	4:56	145	2:36:05	32,00 km
33	1,00 km	4:53	4:53	142	2:40:58	33,00 km
34	1,00 km	4:47	4:47	140	2:45:45	34,00 km
35	1,00 km	5:12	5:12	146	2:50:57	35,00 km
36	1,00 km	4:44	4:44	136	2:55:41	36,00 km
37	1,00 km	4:57	4:57	139	3:00:38	37,00 km
38	1,00 km	4:58	4:58	147	3:05:36	38,00 km
39	1,00 km	4:50	4:50	141	3:10:26	39,00 km
40	1,00 km	5:00	5:00	144	3:15:27	40,00 km
41	1,00 km	4:57	4:57	139	3:20:23	41,00 km
42	1,00 km	5:13	5:13	145	3:25:36	42,00 km
43	0,55 km	2:46	5:04	144	3:28:22	42,55 km