Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Farsta–Stuvsta–Älvsjö

Söndag 10 mars 2024 15:27

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Veckans långpass gick bättre än förväntat med tanke på gårdagens utsvävningar (50-årskalas med extra allt). Liten dipp vid 15 km men i övrigt ganska lätt känsla. Om inte Favoritsvägerskan hade kvällsfikat på gång hade jag utan vidare kunnat köra på några kilometer till.
23,21   km
Distans
2:13:01
Tid
5:44   min/km
Snitt
133
Snittpuls
152
Maxpuls
174
Stegfrekvens
212   m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
38:36:44
419 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Mathias Johansson och Peter Karlsson