Niklas Hansson
1967 • Åhus

Friseboda-W08D6-Recovery Run

Lördag 9 mars 2024 14:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter snart 3 veckor med förkylning och en hosta som inte riktigt vill släppa, så var det ändå skönt med några kilometer längs den blåsiga östra kusten.
6,33   km
Distans
41:12
Tid
6:31   min/km
Snitt
140
Snittpuls
153
Maxpuls
166
Stegfrekvens
16   m
Total stigning (clk)
Saucony kinvara 14
Total distans: 
59:12:56
649 km

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula, Håkan B och Mikael Löfstedt
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:396:391346:391,00 km
21,00 km6:436:4314313:222,00 km
31,00 km6:366:3613919:583,00 km
41,00 km6:256:2513626:224,00 km
50,56 km3:386:3114230:004,56 km
61,00 km6:286:2814336:285,56 km
70,78 km4:456:0714741:136,33 km