<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Svensson

1973 • Bie

Bodarundan

Tisdag 22 september 2020 18:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,58 km
Distans

36:03
Tid

4:45 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

69 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston Boost 8

Total distans:

140:54:15

1599 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2020	7,59 km	35:38	4:42 m/km
16 oktober 2020	7,57 km	34:55	4:37 m/km
15 oktober 2020	7,60 km	33:03	4:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	131	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	142	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	137	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	143	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	147	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	147	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	146	33:34	7,00 km
8	0,58 km	2:29	4:17	154	36:03	7,58 km