<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Svensson

1973 • Bie

Bodarundan

Tisdag 15 september 2020 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,59 km
Distans

33:33
Tid

4:25 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

172
Stegfrekvens

71 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston Boost 8

Total distans:

140:54:15

1599 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2020	7,59 km	35:38	4:42 m/km
16 oktober 2020	7,57 km	34:55	4:37 m/km
15 oktober 2020	7,60 km	33:03	4:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	139	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	150	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	152	13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	146	18:27	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	156	22:46	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	158	27:03	6,00 km
7	1,00 km	4:13	4:13	162	31:15	7,00 km
8	0,59 km	2:18	3:53	169	33:33	7,59 km