<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Svensson

1973 • Bie

Bodarundan

Måndag 27 juli 2020 22:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,6 km
Distans

34:54
Tid

4:36 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

170
Stegfrekvens

92 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston Boost 8

Total distans:

140:54:15

1599 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2020	7,59 km	35:38	4:42 m/km
16 oktober 2020	7,57 km	34:55	4:37 m/km
15 oktober 2020	7,60 km	33:03	4:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	139	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	146	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	144	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	148	19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	154	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	156	27:58	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	155	32:21	7,00 km
8	0,60 km	2:33	4:14	162	34:54	7,60 km