<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Svensson

1973 • Bie

Bodarundan

Onsdag 12 augusti 2020 18:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,58 km
Distans

35:35
Tid

4:42 min/km
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

71 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston Boost 8

Total distans:

140:54:15

1599 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2020	7,59 km	35:38	4:42 m/km
16 oktober 2020	7,57 km	34:55	4:37 m/km
15 oktober 2020	7,60 km	33:03	4:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	134	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	145	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	150	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	152	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	157	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	154	28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	159	33:06	7,00 km
8	0,58 km	2:30	4:18	169	35:36	7,58 km