Bodarundan RS#120

Tisdag 30 juni 2020 21:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,56 km
Distans

32:34
Tid

4:18 min/km
Snitt

161
Snittpuls

181
Maxpuls

172
Stegfrekvens

69 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara LL 2019

Total distans:

55:59:35

618 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2020	7,59 km	35:38	4:42 m/km
16 oktober 2020	7,57 km	34:55	4:37 m/km
15 oktober 2020	7,60 km	33:03	4:21 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	142	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	154	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	157	13:58	3,00 km
4	1,00 km	3:59	3:59	164	17:58	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	170	22:05	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	169	26:17	6,00 km
7	1,00 km	4:08	4:08	171	30:25	7,00 km
8	0,56 km	2:09	3:52	170	32:34	7,56 km