1961 • Göteborg

Broarna runt

Söndag 21 juni 2020 21:46

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Planerat: 25 km • 2:15:00

Nytt försök på Broarna Runt som jag blev tvungen att avkorta på grund av soppatorsk förra söndagen. Bättre känsla idag, det var väl bara allra sista biten som gick lite trögt. Kom iväg sent eftersom jag hamnade i motfas med ät-och-sovklockan hela dagen. Men nu är det ju ljust nästan dygnet runt så ur den aspekten var det ingen fara. Skönt väder dessutom, lite svalare än det varit de senaste gångerna jag sprungit. Tyvärr krånglade magen när jag kom hem och ville inte ha varken mat eller dryck i några större mängder. Lite samma känsla som efter Öland Marathon där jag var rejält illamående även om det inte var lika illa nu.
24   km
Distans
2:05:59
Tid
5:15   min/km
Snitt
133
Snittpuls
161
Maxpuls
178
Stegfrekvens
886   m
Total stigning (clk)
Salming Distance D6 (2)
Total distans: 
55:13:20
631 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 april 2024 24,00 km 2:21:16 5:53 m/km
28 januari 2024 23,14 km 2:15:00 5:50 m/km
7 januari 2024 24,00 km 2:18:07 5:45 m/km