Bodarundan

Söndag 7 juni 2020 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,54 km
Distans

34:00
Tid

4:31 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

68 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara LL 2019

Total distans:

55:59:35

618 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2020	7,59 km	35:38	4:42 m/km
16 oktober 2020	7,57 km	34:55	4:37 m/km
15 oktober 2020	7,60 km	33:03	4:21 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	18:22	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	22:49	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	27:11	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	31:44	7,00 km
8	0,54 km	2:16	4:10	34:00	7,54 km