Virtuellt Göteborgsvarv

Lördag 16 maj 2020 13:57

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Till Amundön t o r. Rejält blåsigt. Släkt fajt! Tack Lotta för dryck vid km 8 och 13

21,1 km
Distans

1:54:50
Tid

5:27 min/km
Snitt

144
Snittpuls

152
Maxpuls

Saucony Kinvara 10 (Lidingö...

Total distans:

163:58:58

1545 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	135	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	139	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	139	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	141	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	143	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	144	32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	142	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	144	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	144	48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	145	53:45	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	147	58:56	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	146	1:04:17	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	146	1:09:44	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	144	1:15:12	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	144	1:20:43	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	143	1:26:06	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	145	1:31:42	17,00 km
18	1,00 km	5:43	5:43	145	1:37:25	18,00 km
19	1,00 km	5:35	5:35	147	1:43:00	19,00 km
20	1,00 km	5:46	5:46	147	1:48:46	20,00 km
21	1,00 km	5:34	5:34	147	1:54:20	21,00 km
22	0,11 km	0:36	5:18	148	1:54:56	21,11 km
23	0,23 km	1:13	5:13	150	1:56:09	21,35 km