1972 • Enköping

Klondyke - Bergvreten

Löpning - Distans
Lätt jogg idag.

Onsdag 5 februari 2020 17:09

7,72   km
Distans
43:25
Tid
5:37   min/km
Snitt
81
Stegfrekvens
27   m
Total stigning (clk)
Saucony Zealot 3
Total distans: 1248 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:21 5:21 min/km 5:21 1,00 km
2 1,00 km 5:30 5:30 min/km 10:51 2,00 km
3 1,00 km 5:39 5:39 min/km 16:30 3,00 km
4 1,00 km 5:41 5:41 min/km 22:12 4,00 km
5 1,00 km 5:47 5:47 min/km 28:00 5,00 km
6 1,00 km 5:38 5:38 min/km 33:38 6,00 km
7 1,00 km 5:36 5:36 min/km 39:14 7,00 km
8 0,72 km 4:09 5:45 min/km 43:24 7,72 km